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Manolo

Manolo Olvera

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Receta de Ensalada fresca
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Receta

Ensalada fresca

15 minutos
Baja
4 porciones
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Ideal para cualquier ocasión, esta ensalada fresca con fresas, uvas, durazno, pasas y amaranto te fascinará. Es perfecta para acompañar cualquier proteína o para comer solita.

Ingredientes

  • 1 taza de lechuga fresca rebanada
  • 3 piezas de fresa en rebanadas delgadas
  • 1 taza de uva
  • 1 taza de uvas pasas
  • 2 tazas de durazno
  • al gusto de amaranto para decorar

    Preparación

    Mezcla todos los ingredientes.
    Decora con el amaranto.

    TIPS

    Agrega miel para dar sabor, o cualquier aderezo de tu elección.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    306
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    74.1
    g
    25%
    Proteínas
    4.0
    g
    8.1%
    Lípidos
    0.6
    g
    1.0%
    Fibra dietética
    7.4
    g
    15%
    Azúcares
    66.6
    g
    74%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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