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Valery Terán

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Receta de Ensalada Fresca de Kiwi
Receta

Ensalada Fresca de Kiwi

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Deliciosa receta de ensalada fresca de kiwi con fresa, queso panela y un toque de ajonjolí acaramelado.
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Ingredientes

6 porciones
  • 100 gramos de fresa
  • 50 gramos de queso panela en cubos pequeños
  • 1 pieza de lechuga
  • 1 pieza de kiwi en cubos pequeños
  • 1 paquete de ajonjolí acaramelado

    Preparación

    Lava y desinfecta la lechuga. También las fresas y córtalas por la mitad.
    Pela el kiwi y corta en cubos. También corta en cubos el queso panela.
    Revuelve los ingredientes y espolvorea ajonjolí encima. Agrega el aderezo de tu preferencia.

    PRESENTACIÓN

    En un plato acomoda una cama de lechuga, reparte las fresas, espolvorea el kiwi y el queso. Finalmente espolvorea el ajonjolí.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    17.1
    kcal
    0.9%
    Carbohidratos
    1.6
    g
    0.5%
    Proteínas
    2.5
    g
    4.9%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.1%
    Fibra dietética
    0.3
    g
    0.7%
    Azúcares
    1.1
    g
    1.2%
    Colesterol
    0.9
    mg
    0.3%
    Esha
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    Calificaciones (6)
    Oly Sánchez Muñoz
    27/11/2018 14:12:07
    Simplemente con verla está riquisima. Pero está para chuparse los dedos.
    Jahra Cruz
    04/03/2015 23:30:31
    ME GUSTARIA UN ADEREZO ME ENCANTO, SE PUEDE ADEREZAR?
    Imary San Zam
    06/02/2014 15:12:47
    sabrosa, fresca y baja en calorias solo agregaría unas nueces o almendras para hacerla más completa.
    Anónimo
    13/01/2014 14:06:21
    una ensalada de ataque Me encanta esta ensalada, es muy nutritiva, ademas de economica, preparenla y me cuentan, no se arrepentiran
    Diana Gonzalez
    10/11/2013 21:09:09
    Se ve rica y muy nutritiva. Habrá que probarla, pero por los ingredientes es muy rica y nutritiva.
    Ver más

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