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Helena

Helena Gómez
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Receta de Ensalada Griega
Helena

Helena Gómez
Receta de Ensalada Griega
Maru

Maru Coria
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Ensalada Griega

20 minutos
Baja
porciones 6
11
Esta ensalada griega es muy rica y combina todos los sabores del mediterráneo, así que no esperes más y prepara esta receta cuanto antes!

Ingredientes

  • 1 pieza de lechuga romana
  • 1 pepino
  • 3 jitomates
  • 1/2 cebolla morada
  • 250 gramos de queso feta
  • 1/2 taza de aceituna negras

    Preparación

    Corta la lechuga romana en trozos medianos y métela en un bowl.
    Sin pelar el pepino, corta el pepino en cubos y agrégalos al bowl.
    Corta el jitomate en rodajas gruesas y agrégalos al bowl.
    Corta la cebolla morada en julianas y agrégalas.
    Prepara el aderezo para la ensalada griega y después de revolver todos los ingredientes junto con el aderezo, agréga el queso feta (cortado en cubos) y las aceitunas negras.

    PRESENTACIÓN

    Prepara y busca la receta del aderezo para ensalada griega.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    170
    kcal
    8.5%
    Carbohidratos
    10.9
    g
    3.6%
    Proteínas
    7.6
    g
    15%
    Lípidos
    11.3
    g
    17%
    Fibra dietética
    2.7
    g
    5.4%
    Azúcares
    6.4
    g
    7.1%
    Colesterol
    37.1
    mg
    12%
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    Calificaciones (12)
    RuGab GV
    2018-03-24T06:40:59.00-06
    Muy claro y sencillo de preparar
    Fausto Fausto
    2016-11-08T13:02:26.00-06
    Buenísima y nutritiva
    Lucrecia zuttion
    2015-12-29T08:41:41.00-06
    A través de iOS Muy buena
    Rima Zavala
    2015-12-08T16:41:48.00-06
    A través de iOS Fácil de preparar y baja en calorías
    Gina Ball
    2014-06-09T15:43:15.00-06
    Me gusto mucho Que rica wow
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