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Ensalada Oriental
20 minutos
Baja
4 porciones
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La ensalada oriental le traerá un nuevo sabor a su mesa. La ensalada fusiona sabores de cacahuate, soya, jenjibre y mandarinas.
Ingredientes
Preparación
Comience por preparar el aderezo en un sartén a fuego alto. Mezcle el aceite, la soya, el ajonjolí, el ajo y el jengibre. Retire la mitad del aderezo y guarde para aderezar la ensalada.
En el aderezo restante en el sartén agregue el pollo, revuelva y cueza por 5 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido.
Retire del fuego y ponga en un recipiente grande para mezclar, deje enfriar.
Agregue las espinacas, la mandarina, y los ejotes chinos.
Agregue el aderezo que guardo en un inicio y el aceite de ajonjolí.
Revuelva y sirva.
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
448
kcal
22%
Carbohidratos
38.2
g
13%
Proteínas
46.7
g
93%
Lípidos
15.1
g
23%
Fibra dietética
13.3
g
27%
Azúcares
16.4
g
18%
Colesterol
85.0
mg
28%
Califica esta Receta.
Calificaciones (1)
Alejandra Ramírez
2015-11-10T08:48:11.00-06
???
Que onda con la imagen, nada que ver con la receta o como?
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