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Receta de Ensalada con Frutas
Receta

Ensalada con Frutas

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Para que disfrutes de una ensalada fresca, natural y nutritiva, prepara esta receta de ensalada de frutas, lo mejor es que sea fruta fresca.
Conoce más sobre Paty M. Guajardo

Ingredientes

4 porciones
  • 1 lechuga orejona, desinfectada
  • 200 gramos de queso panela
  • 200 gramos de fresa, lavadas y desinfectadas
  • 2 manzanas verdes, lavadas
  • 100 gramos de nuez, picada
  • 8 cucharadas de mostaza
  • 5 cucharadas de azúcar
  • 5 cucharadas de aceite

Preparación

Cortar en trozos la lechuga.
Rebanar las fresas y cortar las manzanas en gajos.
Cortar en cuadros el queso panela.
Para el aderezo poner en un recipiente la mostaza y el azúcar y batir hasta que estén bien incorporados los ingredientes.
Agregar las cucharadas de aceite mientras se sigue batiendo hasta tener una consistencia de salsa.
Poner la lechuga en trozos, los gajos de manzana, las fresas, queso y nuez.
Acompañar con aderezo dulce de mostaza.

TIPS

Puedes agregar almendras en láminas finas.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (6)
Ale Vega Navarro
11/04/2018 23:34:25
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Maxi Campos Garcia
04/03/2017 10:58:22
Muy buena receta!!! Exelente para los que nos encantan las frutas
VERONICA ROJAS
05/06/2016 17:00:38
riquisima diferente y muy rica
Axcel Leal
13/11/2014 13:34:42
Muy buena receta la recomiendo Muy rica y saludable.
Paty M. Guajardo
12/06/2013 12:45:32
ummm que rica voy a hacerlo!! gracias
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