x
kelloggs

kelloggs

ImagenReceta
2 fotos
Receta de Ensalada con Granada, Pera y Granola
kelloggs
kelloggs

kelloggs

Receta de Ensalada con Granada, Pera y Granola
kelloggs
kelloggs

kelloggs

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Ensalada con Granada, Pera y Granola
Receta

Ensalada con Granada, Pera y Granola

15 min
Baja
85
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Consiente a tu familia con esta rica y saludable ensalada con granada, pera y granola. Es una ensalada refrescante con mucho sabor y perfecta para acompañar cualquier comida. Es perfecta para días calurosos y además tiene un gran colorido que te har'a agua la boca. No dejes de probarla, a tu familia le encantará.
Conoce más sobre kelloggs

Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Semillas de girasol, amaranto y pasas
  • 1/2 taza de semillas de granada
  • 1/2 taza de pera
  • 1/4 de taza de queso gorgonzola
  • 1 1/2 tazas de lechugas francesas lavada y desinfectada
  • 1/2 taza de col morada lavada

    Preparación

    Corta la lechuga francesa en tiras con la mano para evitar que se oxide. Rebana la col morada en tiras y mézclala con la lechuga francesa. Corta la pera en tiras delgadas en forma de media luna y añádela a la ensalada.
    Parte la granada a la mitad y con la ayuda de una cuchara, dale golpecitos por la parte de la cáscara para sacar los granos. Combina la granada con el queso gorgonzola desmoronado con la lechuga y la col. Espolvorea encima la Granola Kellogg's® Granos Ancestrales; Semillas de girasol, amaranto y pasas.
    Mantén la ensalada refrigerada hasta el momento de servirla.

    PRESENTACIÓN

    Colócala en un platón grande y sirve junto con pollo, carne o pescado.

    TIPS

    Después de lavar y desinfectar la lechuga asegúrate de secarla perfectamente para que te duré más tiempo.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    393
    kcal
    20%
    Carbohidratos
    63.8
    g
    21%
    Proteínas
    12.2
    g
    24%
    Lípidos
    12.9
    g
    20%
    Fibra dietética
    7.8
    g
    16%
    Azúcares
    22.5
    g
    25%
    Colesterol
    13.8
    mg
    4.6%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (0)
    Sé el primero en dar una calificación

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD