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Receta de Ensalada de Espinaca Baby con Granola
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Receta de Ensalada de Espinaca Baby con Granola
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Ensalada de Espinaca Baby con Granola

10 minutos
Baja
4 porciones
7
Prepara esta sencilla y saludable ensalada de espinaca baby con granola. Ésta hecha con Granola Kellogg’s® Ancient Grains; Semillas de girasol, amaranto y pasas que le aporta un delicioso sabor a la ensalada.
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Ingredientes

  • 1 taza de Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Semillas de girasol, amaranto y pasas
  • 2 tazas de espinaca baby
  • 1/2 taza de mango
  • 1/2 taza de jícama
  • 1/4 de taza de fresa

    Preparación

    Lava y desinfecta la espinaca baby. Sécala y córtala en trozos pequeños. Puedes hacerlo con las manos, de está forma la espinaca baby no se oxidará.
    Corta los extremos del mango y corta lineas a lo largo de manera horizontal y vertical, ábrelo y pasa el cuchillo por la base de cada cuadro. Agrega el mango a la espinaca baby.
    Lava y desinfecta las fresas, retira el tallo y córtalas en rodajas. Mezcla las fresas con el resto de la ensalada. Agrega la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Semillas de girasol, amaranto y pasas, mezcla para incorporar los ingredientes y sirve.

    PRESENTACIÓN

    Acompaña con la vinagreta que más te guste.

    TIPS

    La actividad física puede mejorar tanto la salud física como mental, ya que levanta el ánimo, aumenta la energía y reduce la ansiedad.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    349
    kcal
    17%
    Carbohidratos
    68.2
    g
    23%
    Proteínas
    9.6
    g
    19%
    Lípidos
    7.2
    g
    11%
    Fibra dietética
    11.2
    g
    22%
    Azúcares
    19.6
    g
    22%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (7)
    Margarita Ortega
    2018-08-23T18:18:02.00-06
    Muy rica donde puedo ver aderezos de fresa para agregar a esta ensalada
    Olivia Lizeth Ramos
    2016-11-16T22:06:00.00-06
    La prepararé😋
    Liz Nosa
    2016-10-03T18:01:02.00-06
    A través de iOS Hola , qué pasa si utilizas espinaca normal ?? ( no es baby ) ?????
    María Elena Reynaldos-Estrada
    2016-03-24T11:51:26.00-06
    A través de Android Después de que actualizaron la web NO aparece la lista de ingredientes (tengo una tablet samsung)
    Rodolfo Molina
    2016-01-22T22:26:22.00-06
    A través de Android No la he preparado pero se ve riquisima
    Ver más
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