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Receta de Ensalada de Espinaca Baby con Granola
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Receta de Ensalada de Espinaca Baby con Granola
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Ensalada de Espinaca Baby con Granola

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Prepara esta sencilla y saludable ensalada de espinaca baby con granola. Ésta hecha con Granola Kellogg’s® Ancient Grains; Semillas de girasol, amaranto y pasas que le aporta un delicioso sabor a la ensalada.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Semillas de girasol, amaranto y pasas
  • 2 tazas de espinaca baby
  • 1/2 taza de mango
  • 1/2 taza de jícama
  • 1/4 de taza de fresa

Preparación

Lava y desinfecta la espinaca baby. Sécala y córtala en trozos pequeños. Puedes hacerlo con las manos, de está forma la espinaca baby no se oxidará.
Corta los extremos del mango y corta lineas a lo largo de manera horizontal y vertical, ábrelo y pasa el cuchillo por la base de cada cuadro. Agrega el mango a la espinaca baby.
Lava y desinfecta las fresas, retira el tallo y córtalas en rodajas. Mezcla las fresas con el resto de la ensalada. Agrega la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Semillas de girasol, amaranto y pasas, mezcla para incorporar los ingredientes y sirve.

PRESENTACIÓN

Acompaña con la vinagreta que más te guste.

TIPS

La actividad física puede mejorar tanto la salud física como mental, ya que levanta el ánimo, aumenta la energía y reduce la ansiedad.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
349
kcal
17%
Carbohidratos
68.2
g
23%
Proteínas
9.6
g
19%
Lípidos
7.2
g
11%
Fibra dietética
11.2
g
22%
Azúcares
19.6
g
22%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (7)
Margarita Ortega
23/08/2018 18:18:02
Muy rica donde puedo ver aderezos de fresa para agregar a esta ensalada
Olivia Lizeth Ramos
16/11/2016 22:06:00
La prepararé😋
Liz Nosa
03/10/2016 18:01:02
A través de iOS Hola , qué pasa si utilizas espinaca normal ?? ( no es baby ) ?????
María Elena Reynaldos-Estrada
24/03/2016 11:51:26
A través de Android Después de que actualizaron la web NO aparece la lista de ingredientes (tengo una tablet samsung)
Rodolfo Molina
22/01/2016 22:26:22
A través de Android No la he preparado pero se ve riquisima
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