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Ensalada de Frutas

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La ensalada de frutas es buenísima para cualquier ocasión, para un día en la playa, para una cena romántica o una comida con los amigos. Prepárala y vas a ver que te va a encantar.

Ingredientes

6 porciones
  • 100 gramos de arúgula
  • 2 kiwis
  • 2 mangos
  • 100 quesos azules
  • 100 gramos de lechuga

Preparación

Lava las lechugas y ponlas en una ensaladera.
Corta los mangos en rebanadas largas y los kiwis en rodajas.
Pon el mango y los kiwis con la lechuga (reservando unos) y mezcla.
Decora con las rebanadas de mango y de kiwi que reservaste y desmorona el queso azul encima.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
339.4
kcal
16.97%
Carbohidrato, por diferencia
2.8
g
0.93%
Proteína
20.5
g
41%
Lípido total (grasa)
27.5
g
42.31%
100
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Proporcionado por USDA
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Calificaciones (2)
Lea Maus
02/07/2015 17:10:08
Hola Lea, te recomendamos esta vinagreta te quedara una ensalada deliciosa http://www.kiwilimon.com/receta/salsas/aderezos/vinagreta-universal
Lea Maus
28/04/2015 15:55:45
Aderezo ¡Qué aderezo recomiendas con esta ensalada?

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