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Luisa Mosquera R

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Receta de Ensalada de Frutas Amarilla
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Receta

Ensalada de Frutas Amarilla

50 minutos
Baja
porciones 4
1
Deliciosa ensalada de frutas para disfrutar en familia, contiene mango, papaya, piña, manzana y uvas. Una rica manera de comer con muchos colores y beneficios para la salud.
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Ensalada de Frutas Amarilla
Deliciosa ensalada de frutas para disfrutar en familia, contiene mango, papaya, piña, manzana y uvas. Una rica manera de comer con muchos colores y beneficios para la salud.

Ingredientes

  • 2 piezas de mango
  • 1 pieza de papaya
  • 2 piezas de manzana verde
  • 1/2 pieza de piña
  • 250 gramos de uva verde sin semilla
  • 400 mililitros de crema de leche
  • al gusto de clavo
  • al gusto de canela
  • al gusto de azúcar morena

Preparación

Retira la cáscara y semilla de las frutas previamente lavadas.
Se debe calar el mango y la papaya juntos con clavos y canela, luego en otro recipiente calar la piña y manzana juntas para que no se oxide la manzana.
Las uvas peladas se cortan a la mitad.
En un bowl grande coloca todas las frutas agrega crema de leche y mezclar.

PRESENTACIÓN

Colocar en un plato acompañando tus carnes. Servir en una copa para comerla sola.

TIPS

Deliciosa ensalada de frutas para disfrutar en familia, contiene mango, papaya, piña, manzana y uvas. Una rica manera de comer con muchos colores y beneficios para la salud.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
175
kcal
8.8%
Carbohidratos
15.6
g
5.2%
Proteínas
3.4
g
6.8%
Lípidos
11.7
g
18%
Fibra dietética
0.6
g
1.1%
Azúcares
9.8
g
11%
Colesterol
37.5
mg
13%
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