x
ImagenReceta
Valentina

Valentina Villegas Flores


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Ensalada de Frutas Tropicales
Valentina

Valentina Villegas Flores


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Ensalada de Frutas Tropicales
Receta
Ver todas las fotos

Ensalada de Frutas Tropicales

30 min
Baja
6
Rica y sencilla ensalada de frutas. Un postre ligero y refrescante para los días de calor o cuando quieres cuidar la línea pero aún así disfrutar de algo delicioso.
Sube tu foto
Colecciones
44
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Ensalada de Frutas Tropicales
Rica y sencilla ensalada de frutas. Un postre ligero y refrescante para los días de calor o cuando quieres cuidar la línea pero aún así disfrutar de algo delicioso.

Ingredientes

Modificar
  • 2 naranjas
  • 1 melón pequeño maduro
  • 1 piña pequeña madura
  • 200 gramos de kiwi en cubos o rodajas
  • azúcares
  • 3 plátanos maduro firme en rebanadas
  • 2 toronjas en gajos
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Ensalada de Frutas Tropicales

Preparación

Pele y divida las naranjas en segmentos, trabajando sobre un recipiente grande para que no se desperdicie el jugo. Ponga los gajos de naranja en el recipiente y agregue los gajos de la toronja.
Pele y retire el corazón de la piña. Córtela en trozos y agréguelo al resto de la fruta. Incorpore el kiwi y el plátano en rodajas y espolvoree con azúcar si es necesario. Mezcle las frutas y déjelas enfriar 2 horas antes de servirlas.
Corte el melón en dados, retire la pulpa con una cuchara y añádalo al recipiente. Reserve la cáscara para servir parte de la ensalada dentro como decoración.
Valentina

Valentina Villegas Flores


TIPS

"Si la fruta está muy dulce no utilice azúcar."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Frutas Tropicales

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
262
kcal
13%
262 kcal
Carbohidratos
66.8
g
22%
66.8 g
Proteinas
4.0
g
8.1%
4.0 g
Lípidos
1.0
g
1.6%
1.0 g
Fibra dietética
8.2
g
16%
8.2 g
Azúcares
53.0
g
59%
53.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD