x
ImagenReceta
Valentina

Valentina Villegas Flores


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Ensalada de Frutas Tropicales
Valentina

Valentina Villegas Flores


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Ensalada de Frutas Tropicales
Receta
Ver todas las fotos

Ensalada de Frutas Tropicales

30 minutos
Baja
6
Rica y sencilla ensalada de frutas. Un postre ligero y refrescante para los días de calor o cuando quieres cuidar la línea pero aún así disfrutar de algo delicioso.
Sube tu foto
Colecciones
51
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Ensalada de Frutas Tropicales
Rica y sencilla ensalada de frutas. Un postre ligero y refrescante para los días de calor o cuando quieres cuidar la línea pero aún así disfrutar de algo delicioso.

Ingredientes

Modificar
  • 2 naranjas
  • 1 melón pequeño maduro
  • 1 piña pequeña madura
  • 200 gramos de kiwi en cubos o rodajas
  • azúcares
  • 3 plátanos maduro firme en rebanadas
  • 2 toronjas en gajos
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Ensalada de Frutas Tropicales

Preparación

Pele y divida las naranjas en segmentos, trabajando sobre un recipiente grande para que no se desperdicie el jugo. Ponga los gajos de naranja en el recipiente y agregue los gajos de la toronja.
Pele y retire el corazón de la piña. Córtela en trozos y agréguelo al resto de la fruta. Incorpore el kiwi y el plátano en rodajas y espolvoree con azúcar si es necesario. Mezcle las frutas y déjelas enfriar 2 horas antes de servirlas.
Corte el melón en dados, retire la pulpa con una cuchara y añádalo al recipiente. Reserve la cáscara para servir parte de la ensalada dentro como decoración.
Valentina

Valentina Villegas Flores


TIPS

"Rica y sencilla ensalada de frutas. Un postre ligero y refrescante para los días de calor o cuando quieres cuidar la línea pero aún así disfrutar de algo delicioso."

¿Cocinaste esta receta?

Califica esta receta
Calificaciones (0)
¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada de Frutas Tropicales

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
262
kcal
13%
262 kcal
Carbohidratos
66.8
g
22%
66.8 g
Proteínas
4.0
g
8.1%
4.0 g
Lípidos
1.0
g
1.6%
1.0 g
Fibra dietética
8.2
g
16%
8.2 g
Azúcares
53.0
g
59%
53.0 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD