x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
5
Receta de Ensalada de Lechuga, Kale y Cacahuate
Receta

Ensalada de Lechuga, Kale y Cacahuate

15 mins
Baja
148
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
En esta ensalada encontrarás toda la fibra y vitaminas que necesitas, es un platillo perfecto para media mañana que te ayudará a terminar el día con mucha energía. Trata de llevar por separado la verdura, la naranja y los jitomates. ¡Deliciosa!
Conoce más sobre Alejandra Cota

Ingredientes

1 porción
  • 1 taza de lechuga
  • 1 taza de kale
  • 1 naranja
  • 1/2 tazas de jitomate cherry
  • 2 cucharadas de cacahuate japonés

Preparación

Corta la Naranja en supremas de naranja
Corta la lechuga y el kale en pedazos pequeños. Rebana los jitomates por la mitad.
Agrega la naranja, lechuga, kale y los cacahuates. Revuelve.

PRESENTACIÓN

Acompaña con agua de jamaica.

TIPS

Puedes preparar la ensalada una noche antes.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (2)
Maggie Garcia Urbina
20/07/2017 14:15:28
Y el aderezó?
Irazema Mora
05/02/2016 00:14:31
A través de Android Me encantó! Fue mi colacion de hoy!

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD