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Ensalada de Lechuga, Kale y Cacahuate
15 minutos
Baja
1 porción
2
En esta ensalada encontrarás toda la fibra y vitaminas que necesitas, es un platillo perfecto para media mañana que te ayudará a terminar el día con mucha energía. Trata de llevar por separado la verdura, la naranja y los jitomates. ¡Deliciosa!
Ingredientes
Preparación
Corta la Naranja en supremas de naranja
Corta la lechuga y el kale en pedazos pequeños. Rebana los jitomates por la mitad.
Agrega la naranja, lechuga, kale y los cacahuates. Revuelve.
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¿Cocinaste esta receta? |
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
234
kcal
12%
Carbohidratos
49.6
g
17%
Proteínas
12.2
g
24%
Lípidos
1.1
g
1.7%
Fibra dietética
10.4
g
21%
Azúcares
6.2
g
6.8%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Califica esta Receta.
Calificaciones (2)
Maggie Garcia Urbina
2017-07-20T14:15:28.00-06
Y el aderezó?
Gaby Mora
2016-02-05T00:14:31.00-06
A través de Android
Me encantó! Fue mi colacion de hoy!
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