x
Sara

Sara Salame
ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Ensalada de Mango

15 min
Baja
22
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Deliciosa receta de ensalada de mango un mezcla de sabores que te encantará, es una receta fácil y muy rica.
Conoce más sobre Sara Salame

Ingredientes

4 porciones
  • 1 1/2 tazas de jícama pelada y en cubos
  • 1 taza de mango picado
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de jugo de naranja
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1 echalote finamente picado
  • 1 taza de zanahoria

    Preparación

    Corte las zanahorias, jícama y mango en cubos y reserve. Pique el cilantro.
    Mezcle el jugo de limón, jugo de naranja, aceite de oliva, sal y echallot finamente picado con un batidor de globo. Agregue los aguacates, jícama, mango y cilantro. Revuelva y agregue mas sal si es necesario.
    Sirva inmediatamente.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    102
    kcal
    5.1%
    Carbohidratos
    24.4
    g
    8.1%
    Proteínas
    2.0
    g
    3.9%
    Lípidos
    0.5
    g
    0.8%
    Fibra dietética
    7.5
    g
    15%
    Azúcares
    13.4
    g
    15%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (1)
    Anel Ramírez
    20/03/2014 15:17:18
    esta muy bien la receta pero una pregunta ¿qué es echalote? :D muy buena todavia no la realizo pero me parece que quedara deliciosa

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD