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Karen Osuna

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Receta de Ensalada de Manzana y Aguacate
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Receta de Ensalada de Manzana y Aguacate
Receta
1

Ensalada de Manzana y Aguacate

5 minutos
Baja
2 porciones
1
Es una ensalada fresca, rápida, económica, sencilla y natural. Especial para un desayuno o cena ligera y sobretodo que le ayuda a tu organismo a la buena digestión.

Ingredientes

  • 1 manzana roja
  • 1 manzana verde
  • 1 aguacate
  • 1/4 de queso panela fresco o parmesano
  • 1 cucharada de vinagre balsámico

    Preparación

    Picar las manzanas, aguacate y queso en cuadritos, revolver en un plato y añadir el vinagre. Listo!!!

    PRESENTACIÓN

    Si quieres una cena más formal o completa es ideal como guarnición del pollo asado.

    TIPS

    Le puedes añadir lechuga orejona y aceituna negra para un platillo mas completo.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    575
    kcal
    29%
    Carbohidratos
    52.0
    g
    17%
    Proteínas
    58.4
    g
    117%
    Lípidos
    14.7
    g
    23%
    Fibra dietética
    14.8
    g
    30%
    Azúcares
    34.4
    g
    38%
    Colesterol
    21.2
    mg
    7.1%
    Esha
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