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Ensalada de Manzana y Granada
15 minutos
Baja
4 porciones
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La temporada ideal para disfrutar la granada es de mediados de septiembre hasta bien entrado el otoño. Esta es una gran receta para disfrutar de todo su sabor y su vibrante color.
Ingredientes
Preparación
Mezcla el jarabe con el vinagre de vino tinto, los granos de granada, la miel, la sal y la pimienta bate bien y añade el aceite de oliva poco a poco.
Mezcla las manzanas, la espinaca, la lechuga, las nueces y el queso en un recipiente grande.
Sirve acompañado del aderezo.
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
443
kcal
22%
Carbohidratos
42.5
g
14%
Proteínas
9.5
g
19%
Lípidos
27.1
g
42%
Fibra dietética
5.8
g
12%
Azúcares
24.9
g
28%
Colesterol
11.0
mg
3.7%
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