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Helena Gómez

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Receta

Ensalada de Piña Fresca

25 min
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8
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Deliciosa ensalada de piña, esta ensalada por ser de piña es muy fresca y te deja un buen sabor de boca. Prepárala y disfruta su gran sabor.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 lata de piña rebanada
  • 100 gramos de queso cottage
  • 4 cucharadas de crema
  • 100 gramos de aceituna negras
  • 1 lechuga romana

Preparación

Lavar y desinfectar la lechuga.
Poner una rebanada de piña sobre cada hoja de lechuga.
Poner en el centro de la piña el queso mezclado con la crema.
Sazonar con sal y pimienta.
Adornar con aceitunas.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
65.6
kcal
3.3%
Carbohidratos
5.3
g
1.8%
Proteínas
4.1
g
8.2%
Lípidos
3.9
g
5.9%
Fibra dietética
2.6
g
5.2%
Azúcares
1.9
g
2.1%
Colesterol
3.3
mg
1.1%
Esha
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