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Receta de Ensalada de Uvas y Mandarinas
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Receta

Ensalada de Uvas y Mandarinas

25 minutos
Baja
porciones 6
1
Una rápida y nutritiva ensalada para preparar y servir con tus platillos favoritos es esta esnalada de uvas y mandarinas que tiene un sabor delicioso.
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Ensalada de Uvas y Mandarinas
Una rápida y nutritiva ensalada para preparar y servir con tus platillos favoritos es esta esnalada de uvas y mandarinas que tiene un sabor delicioso.

Ingredientes

  • 5 tazas de espinaca lavada
  • 6 mandarinas los gajos
  • uvas rojas partidas a la mitad
  • uvas verdes partidas a la mitad
  • 1 taza de nuez de la india
  • ajonjolís tostado

Preparación

En un platón para ensalada mezcla todos los ingredientes.
Acompaña de tu aderezo preferido.

TIPS

Una rápida y nutritiva ensalada para preparar y servir con tus platillos favoritos es esta esnalada de uvas y mandarinas que tiene un sabor delicioso.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
365
kcal
18%
Carbohidratos
24.5
g
8.2%
Proteínas
12.9
g
26%
Lípidos
28.2
g
43%
Fibra dietética
8.9
g
18%
Azúcares
10.9
g
12%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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