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Receta de Ensalada Fresca de Espinacas
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Receta de Ensalada Fresca de Espinacas
Receta

Ensalada Fresca de Espinacas

20 min
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Esta ensalada de espinacas es la perfecta combinación entre lo dulce y lo salado, prepararla y sorprende a tus invitados.

Ingredientes

5 porciones
  • 200 gramos de espinaca
  • 2 tazas de fresa ,desinfectadas
  • 1 lata de piña en almíbar
  • 20 gramos de tocino ,picado

    Preparación

    Lava las espinacas y picalas en pequeñas tiras.
    Rebana las fresas. Corta la piña en trozos pequeños.
    Mezcla las espinacas con las fresas, la piña y el tocino.

    TIPS

    Puedes agregar queso azul y un poco de nueces caramelizadas.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    62.8
    kcal
    3.1%
    Carbohidratos
    9.2
    g
    3.1%
    Proteínas
    3.3
    g
    6.6%
    Lípidos
    2.1
    g
    3.2%
    Fibra dietética
    2.9
    g
    5.8%
    Azúcares
    5.0
    g
    5.6%
    Colesterol
    4.4
    mg
    1.5%
    Esha
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