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Arely López Ayala


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Receta de Ensalada Fresca de Espinacas
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Ensalada Fresca de Espinacas

20 min
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Esta ensalada de espinacas es la perfecta combinación entre lo dulce y lo salado, prepararla y sorprende a tus invitados.
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Ensalada Fresca de Espinacas
Esta ensalada de espinacas es la perfecta combinación entre lo dulce y lo salado, prepararla y sorprende a tus invitados.

Ingredientes

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  • 200 gramos de espinaca
  • 2 tazas de fresa ,desinfectadas
  • 1 lata de piña en almíbar
  • 20 gramos de tocino ,picado
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Ensalada Fresca de Espinacas
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Preparación

Lava las espinacas y picalas en pequeñas tiras.
Rebana las fresas. Corta la piña en trozos pequeños.
Mezcla las espinacas con las fresas, la piña y el tocino.
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Arely López Ayala


TIPS

"Puedes agregar queso azul y un poco de nueces caramelizadas."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada Fresca de Espinacas

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
62.8
kcal
3.1%
62.8 kcal
Carbohidratos
9.2
g
3.1%
9.2 g
Proteinas
3.3
g
6.6%
3.3 g
Lípidos
2.1
g
3.2%
2.1 g
Fibra dietética
2.9
g
5.8%
2.9 g
Azúcares
5.0
g
5.6%
5.0 g
Colesterol
4.4
mg
1.5%
4.4 mg
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