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Receta

Ensalada de Arándanos, Nueces y Queso de Cabra

20 minutos
Baja
6 porciones
1
Está ensalada de arándanos, nueces y queso de cabra es una combinación perfecta de ingredientes.
Conoce más sobre María Fernanda Hernandez

Ingredientes

  • 1 lechuga
  • 80 gramos de nuez
  • 150 gramos de queso de cabra
  • 80 arándanos

    Preparación

    Pon el queso en el refri y sácalo justo cuando lo vayas a cortar. Córtalo con un cuchillo de pan y remójalo en agua para que no se pegue y no se desbarate el queso.
    Mezcla la lechuga con los arándanos y las nueces reservando unos para la decoración.
    Pon la mezcla en la ensaladera y encima decora con las nueces y los arándanos que reservaste y las rebanadas de queso de cabra.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    183
    kcal
    9.1%
    Carbohidratos
    14.5
    g
    4.8%
    Proteínas
    8.1
    g
    16%
    Lípidos
    11.4
    g
    18%
    Fibra dietética
    4.9
    g
    9.8%
    Azúcares
    4.5
    g
    5.0%
    Colesterol
    11.5
    mg
    3.8%
    Esha
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