x
Lorenza

Lorenza Avila
ImagenReceta
6 fotos
Receta de Ensalada de Pasta con Atún y Chícharos
ve mg
ve

ve mg
Receta de Ensalada de Pasta con Atún y Chícharos
ve mg
ve

ve mg
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
6
Receta de Ensalada de Pasta con Atún y Chícharos
Receta

Ensalada de Pasta con Atún y Chícharos

15 mins
Baja
4.5714285714286
|
442
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta ensalada de atún no es la típica ya que esta llena de sabor. Lleva pasta, chícharos, apio, cebollita morada, y jitomates. El aderezo es delicioso y va preparado con una mezcla de mayonesa con yoghurt con un toque de vinagre balsámico. Es una gran ensalada para llevar a un picnic o de lunch para la oficina.
Conoce más sobre Lorenza Avila

Ingredientes

4 porciones
  • 250 gramos de pasta, cocida (puede ser integral)
  • 1/4 tazas de mayonesa
  • 1/4 tazas de yogur natural, bajo en grasa
  • 1 cucharada de vinagre balsámico, (y 1 cucharadita)
  • 2 latas de atún
  • 4 ramas de apio, picado
  • 15 jitomates cherry, o 2 jitomates picados en cuadritos
  • 2/3 tazas de chícharo, congelados
  • 2 cucharadas de cebolla morada, picada
  • sal, al gusto
  • pimientas, al gusto

Preparación

Cocine la pasta de acuerdo a las instrucciones en el paquete hasta que esté al dente. Escurra y pase por agua fría por 30 segundos.
Mezcle con un tenedor la mayonesa, el yoghurt y el vinagre. Sazone con sal y pimienta.
Ponga el atún en un bowl grande y con un tenedor revuelva hasta tener muchos trozitos. Agregue la pasta, apio picado, jitomates en cuadritos, chicharos descongelados, y la cebollita morada. Revuelva y agregue el aderezo.
Sazone con sal y pimienta y refrigere hasta que esté listo para servir.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (7)
Ericka Paulín Sobrevals
20/03/2017 13:01:25
Lo acabo de hacer, pero con yogurth griego y sin tomates. ¡Delicioso!
Zoe Tiki
26/05/2015 01:33:33
deliciosa!! Fácil de hacer y además esta muy rica !!! Estudió gastronomía y la elegí como entrada para mi examen final y me sacaron 10 ❤
Anónimo
28/01/2015 16:18:03
Los chícharos son las bolitas verdes... creo que tu les estas llamando guisantes. En México les decimos chícharos.  
Anónimo
28/01/2015 09:19:57
por dios auxi07 los guisantes son los chicharos, en que mundo vives. saludos y buen provecho
Anónimo
08/12/2014 17:43:04
Auxi, en México a los guisantes se les conoce como chícharos. Si la preparas compártenos tu foto, saludos. 
Ver más

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Ensalada Cremosa de Atún

Ensalada Cremosa de Atún

3 Comentarios
Receta de Ensalada de Pasta Cremosa con Salmón

Ensalada de Pasta Cremosa con Salmón

4 Comentarios
Receta de Pasta Primavera con Atún

Pasta Primavera con Atún

2 Comentarios
Receta de Rollos de Ensalada de Atún

Rollos de Ensalada de Atún

1 Comentarios
Receta de Cacerola de Atún

Cacerola de Atún

2 Comentarios
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD