x
Yolanda

Yolanda Cruz
ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Ensalada Saludable de Atún
Receta

Ensalada Saludable de Atún

10 mins
10 mins
Baja
42
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Mi receta es muy fácil de hacer, además de ser muy saludable por la combinación de los ingredientes, es una gran opción para comer a cualquier hora del día tanto para niños como para adultos.
Conoce más sobre Yolanda Cruz

Ingredientes

6 porciones
  • 2 latas de atún en agua
  • 4 papas
  • 3 zanahorias
  • 100 gramos de chícharo
  • 1 lata de elote en grano
  • 100 gramos de mayonesa
  • sal, al gusto
  • 1/2 lechugas

Preparación

Pica en cuadros las papas y las zanahorias. Hierve durante 10 minutos junto con los chícharos y agrega una pizca de sal.
Pica la lechuga tiras y desinfecta.
Agrega en un recipiente las verduras las papas, zanahoria y chícharos, las dos latas de atún, los elotes en grano, la mayonesa y por último la lechuga.
Agrega sal al gusto.

TIPS

Para ahorrar tiempo puedes comprar los chícharos, zanahoria y papas enlatados

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Level 0
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD