Conéctate con tu usuario e interactúa con nosotros:

Regístrate en Kiwilimón:

Validar la cuenta:

Muchas gracias por registrarte en Kiwilimón.
Te hemos enviado un código de validación a tu cuenta de correo.
Puedes capturar aquí este código, o hacer clic en la liga que viene en el correo.

¿No has recibido el código? verifica en la bandeja de correos no deseados.

Inicio

Recetas

Ensaladas

Ensaladas de atún

Ensalada saludable de atún

Ensalada Saludable de Atún

Name: Ensalada Saludable de Atún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 latas de atún en agua; 4 papas; 3 zanahorias; 100 gramos de chícharo; 1 lata de elote en grano; 100 gramos de mayonesa; sal, al gusto; 1/2 lechugas

10 mins

Baja

1 comentarios

Yolanda Cruz

	42
Favoritos

Colecciones

Planeador

Lista Súper

Sube tu foto

Imprimir

Mi receta es muy fácil de hacer, además de ser muy saludable por la combinación de los ingredientes, es una gran opción para comer a cualquier hora del día tanto para niños como para adultos.

Conoce más sobre Yolanda Cruz

Ingredientes

6 porciones

Seleccionar todos los ingredientes

2 latas de atún en agua
4 papas
3 zanahorias
100 gramos de chícharo
1 lata de elote en grano
100 gramos de mayonesa
sal, al gusto
1/2 lechugas

Preparación

Pica en cuadros las papas y las zanahorias. Hierve durante 10 minutos junto con los chícharos y agrega una pizca de sal.

Pica la lechuga tiras y desinfecta.

Agrega en un recipiente las verduras las papas, zanahoria y chícharos, las dos latas de atún, los elotes en grano, la mayonesa y por último la lechuga.

Agrega sal al gusto.