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Receta

Macedonia de Pasta

15 minutos
Baja
6 porciones
1
¿Estas buscando una opción de ensalada para la cena? Prueba esta espectacular ensalada fresca de pasta con vegetales y atún, es ligera, saludable y muy nutritiva.

Ingredientes

  • 200 gramos de pasta de moños La Moderna®
  • 2 bolsitas de atún
  • 1 pieza de pepino
  • 2 tiras de apio
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta

    Preparación

    En un recipiente profundo hierve 2 litros de agua, cocina la pasta con sal y pimienta durante 10 min una vez cocida la escurres perfectamente.
    Corta en cubitos pequeños los vegetales.
    Desmenuza el atún.
    Mezcla los vegetales con la pasta y mayonesa.
    Sirves y decoras con vegetales frescos.

    PRESENTACIÓN

    Al servir se puede poner sobre hojas frescas de lechuga o espinacas baby

    TIPS

    Puedes agregar tiritas de chipotle u otros vegetales y legumbres Una cena muy completa ya que proporciona todos los nutrientes

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    270
    kcal
    14%
    Carbohidratos
    24.8
    g
    8.3%
    Proteínas
    4.5
    g
    9.1%
    Lípidos
    16.8
    g
    26%
    Fibra dietética
    1.1
    g
    2.1%
    Azúcares
    1.4
    g
    1.5%
    Colesterol
    7.4
    mg
    2.5%
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