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Receta de Ensalada con Pollo y Queso Azul
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Receta de Ensalada con Pollo y Queso Azul
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Ensalada con Pollo y Queso Azul

20 min
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La ensalada con pollo y queso azul es una comida completa. Es una combinación perfecta de ingredientes. Cuando lo pruebes te darás cuenta!
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Ensalada con Pollo y Queso Azul
La ensalada con pollo y queso azul es una comida completa. Es una combinación perfecta de ingredientes. Cuando lo pruebes te darás cuenta!

Ingredientes

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  • 1 pechuga de pollo cortada en tiras
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • ajos molidos al gusto
  • 100 gramos de espárragos
  • 80 gramos de queso azul
  • 500 gramos de lechuga
  • aceites
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Ensalada con Pollo y Queso Azul
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Preparación

Pon a cocer los espárragos al vapor . Cuando estén listos ponlos en agua fría.
Al pollo pon sal, pimienta y ajo molido . En un sartén con un poquito de aceite pon a cocer al pollo.
Mezcla el queso con la lechuga reservando un poco.
Sirve lechuga en un plato y decora con pollo, espárragos y el queso que reservaste.

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Calificaciones (2)
Anónimo
2016-07-07T10:54:03.00-06
Taimy Esta delicioso esta receta l preparo a menudo
Angelyna Rossi
2014-11-06T13:13:16.00-06
Excelente, deliciosa! El queso azul es demasiado fuerte, recomiendo queso de cabra, buena receta.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada con Pollo y Queso Azul

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
159
kcal
7.9%
159 kcal
Carbohidratos
5.8
g
1.9%
5.8 g
Proteinas
17.9
g
36%
17.9 g
Lípidos
7.4
g
11%
7.4 g
Fibra dietética
3.1
g
6.2%
3.1 g
Azúcares
2.6
g
2.9%
2.6 g
Colesterol
49.5
mg
17%
49.5 mg
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