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Receta

Ensalada de Pollo con Frutas

0 minutos
Baja
4 porciones
1
Una receta de ensalada de pollo con frutas es el platillo perfecto para cualquier comida. La mezcla de dulzor con lo salado del pollo te da el sabor perfecto.

Ingredientes

  • 4 tazas de lechuga lavada y secada
  • 1 manzana partida en rebanadas delgadas
  • 2 pechugas de pollo
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • aderezo el de tu elección
  • 1 naranja en supremas
  • 1 pera partida en rebanadas delgadas
  • 1/2 taza de nuez
  • aceites de oliva

    Preparación

    Salpimenta la pechuga de pollo y cocínala con un poco de aceite de oliva.
    Una vez listo corta en tiras las pechugas.
    Mezcla en una ensaladera la lechuga, las frutas y tu aderezo favorito.
    Sirve en los platos y decora con las tiras de pollo y las nueces.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    433
    kcal
    22%
    Carbohidratos
    42.4
    g
    14%
    Proteínas
    32.7
    g
    65%
    Lípidos
    17.3
    g
    27%
    Fibra dietética
    11.5
    g
    23%
    Azúcares
    22.4
    g
    25%
    Colesterol
    63.8
    mg
    21%
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