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Receta de Ensalada de Pollo Rostizado
Receta

Ensalada de Pollo Rostizado

2 h 30 min
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Deliciosa receta de ensalada de pollo rostizado, se puede hacer con el pollo que nos quedo de la comida de ayer, fresco, rico y económico. Es muy fácil de hacer, además de ser saludable.

Ingredientes

6 porciones
  • 2 tazas de pollo rostizado y desmenuzado
  • 2 tazas de lechuga romana picada
  • 1 pieza de zanahoria rallada
  • 3 piezas de jitomate picados en cubos
  • 1/2 pieza de cebolla morada cortada en julianas delgadita
  • 1/2 taza de agua
  • jugo de limón
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto

    Preparación

    En un molde colocar la cebolla en la media taza de agua y el jugo de limón.
    En un molde más grande colocar el resto de los ingredientes y revolver bien.
    Colar la cebolla y agregarla al resto de los ingredientes.
    Colocar la sal y la pimeninta al gusto y listo.

    TIPS

    Se sirve en tostadas o con galletas saladas y se le puede poner aderezo.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    152
    kcal
    7.6%
    Carbohidratos
    2.7
    g
    0.9%
    Proteínas
    26.9
    g
    54%
    Lípidos
    3.2
    g
    5.0%
    Fibra dietética
    1.7
    g
    3.5%
    Azúcares
    1.0
    g
    1.1%
    Colesterol
    70.8
    mg
    24%
    Esha
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    Calificaciones (7)
    Alba Madera
    31/05/2019 13:40:39
    Buenísima y práctica, la preparé en casa y a todos les encantó, le puse un poco de aceite de oliva, aceitunas y un poco de vinagre y la acompañé con unos tostones de plátano verde. Quedó deliciosa!!!
    Gerardo Hernandez Jesus
    20/01/2018 16:46:50
    Buenísima.
    Hildatere Martinez
    11/01/2018 09:55:50
    Escribe un comentario...
    nancy reyes
    12/12/2017 15:45:11
    Deliciosa y facil
    Elvira vela
    04/12/2015 22:18:56
    A través de iOS Saludable pocas calorías
    Ver más

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