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Deborah Dana

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Receta de Tabule con Salmón
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Deborah Dana

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Receta de Tabule con Salmón
Receta
1

Tabule con Salmón

90 minutos
Baja
4 porciones
4
Dale un twist a tu ensalada de siempre agregando un poco de salmón, este tabule es perfecto como plato fuerte. ¡Que esperas para probarlo!
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Ingredientes

  • 1 taza de cous cous
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 2 latas de salmón en agua
  • 1 taza de jitomate cherry cortados a la mitad
  • 1 taza de pimiento morrón cortado en cubos
  • 1 taza de pepino cortado en medias lunas
  • 1 taza de perejil fresco picado finamente
  • 2 piezas de limón su jugo
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • sal

    Preparación

    Cuece el cous cous de acuerdo a las indicaciones del empaque y agrega 1/4 de cucharadita de sal.
    Mezcla en un bowl todas las verduras, el salmón previamente escurrido y el cous cous.
    Añade el aceite de oliva, el jugo de limón y la sal; rectifica el sazón. Refrigera por 30 minutos o 1 hora.

    TIPS

    Refrigera 30 minutos antes de servir.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    126
    kcal
    6.3%
    Carbohidratos
    26.1
    g
    8.7%
    Proteínas
    5.5
    g
    11%
    Lípidos
    0.8
    g
    1.2%
    Fibra dietética
    4.7
    g
    9.5%
    Azúcares
    4.9
    g
    5.4%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (4)
    Maria Ter
    2017-06-21T07:40:43.00-06
    Excelente y por favor arreglar mi apellido es : Ter-Akopian... no con j al final .. gracias
    Silvia Merchant
    2017-02-01T15:33:25.00-06
    Wow
    Oliver Strevel
    2016-06-21T17:51:05.00-06
    A través de Android Esta rica!!
    Rossy Peraza
    2016-03-18T17:09:13.00-06
    A través de Android De ve
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