x
Deborah

Deborah Dana

ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Tabule con Salmón
Receta

Tabule con Salmón

1 h 30 min
Baja
193
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Dale un twist a tu ensalada de siempre agregando un poco de salmón, este tabule es perfecto como plato fuerte. ¡Que esperas para probarlo!
Conoce más sobre Deborah Dana

Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de cous cous
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 2 latas de salmón en agua
  • 1 taza de jitomate cherry cortados a la mitad
  • 1 taza de pimiento morrón cortado en cubos
  • 1 taza de pepino cortado en medias lunas
  • 1 taza de perejil fresco picado finamente
  • 2 piezas de limón su jugo
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • sal

    Preparación

    Cuece el cous cous de acuerdo a las indicaciones del empaque y agrega 1/4 de cucharadita de sal.
    Mezcla en un bowl todas las verduras, el salmón previamente escurrido y el cous cous.
    Añade el aceite de oliva, el jugo de limón y la sal; rectifica el sazón. Refrigera por 30 minutos o 1 hora.

    TIPS

    Refrigera 30 minutos antes de servir.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    126
    kcal
    6.3%
    Carbohidratos
    26.1
    g
    8.7%
    Proteínas
    5.5
    g
    11%
    Lípidos
    0.8
    g
    1.2%
    Fibra dietética
    4.7
    g
    9.5%
    Azúcares
    4.9
    g
    5.4%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (5)
    Chícharo Ruiz
    11/07/2019 11:35:12
    Muy fresco ligero
    Maria Ter
    21/06/2017 07:40:43
    Excelente y por favor arreglar mi apellido es : Ter-Akopian... no con j al final .. gracias
    Silvia Merchant
    01/02/2017 15:33:25
    Wow
    Oliver Strevel
    21/06/2016 17:51:05
    A través de Android Esta rica!!
    Rossy Peraza
    18/03/2016 17:09:13
    A través de Android De ve

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD