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Helena Gómez


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Receta de Ensalada con Zanahoria
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Receta

Ensalada con Zanahoria

10 min
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Esta ensalada con zanahoria es muy rápida de prepararla, aparte de que es rápida, es muy rica y te ahorra mucho tiempo.
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Ensalada con Zanahoria
Esta ensalada con zanahoria es muy rápida de prepararla, aparte de que es rápida, es muy rica y te ahorra mucho tiempo.

Ingredientes

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  • 1 lechuga romana
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1/8 de taza de vinagre
  • sal
  • pimientas
  • 3 zanahorias
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Ensalada con Zanahoria
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Preparación

Lavar la lechuga, escurrir el agua y secarla.
Batir el aceite de oliva con el vinagre, sal y pimienta.
Pelar la zanahoria y rallarla.
Separar las hojas de lechuga y revolver con la zanahoria rallada.
Vaciar el aderezo de aceite de oliva, revolver.
Servir de inmediato.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada con Zanahoria

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
47.2
kcal
2.4%
47.2 kcal
Carbohidratos
10.1
g
3.4%
10.1 g
Proteinas
1.7
g
3.5%
1.7 g
Lípidos
0.5
g
0.7%
0.5 g
Fibra dietética
3.9
g
7.8%
3.9 g
Azúcares
4.6
g
5.1%
4.6 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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