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Ensalada mediterránea

Mafe Jaramillo

Recetas: 39

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Receta

Ensalada Mediterránea

Name: Ensalada Mediterránea
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea
Ingredients: 4 tazas de lechuga picada; 1 1/2 tazas de jitomates cherry; 1 taza de queso mozzarella en cubos; 1/2 taza de albahaca; 1/4 de taza de aceite de oliva; 1/4 de taza de vinagre balsámico

2 min

Baja

4.8

5 comentarios

Mafe Jaramillo

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Deliciosa rica, fácil y nutritiva ensalada con sabor del Mediterráneo; esto se logra con el queso mozzarella, el aceite de oliva, el jitomate, las hojas de albahaca y el vinagre balsámico. No te quedes sin probarla.

Revisado por el Equipo Editorial de Kiwilimón

Ingredientes

4 porciones

Seleccionar todos los ingredientes

4 tazas de lechuga picada
1 1/2 tazas de jitomates cherry
1 taza de queso mozzarella en cubos
1/2 taza de albahaca
1/4 de taza de aceite de oliva
1/4 de taza de vinagre balsámico

Preparación

Mezcla todos los ingredientes de la ensalada y adreza con el aceite y el vinagre balsámico.

PRESENTACIÓN

Si quieres no le pongas vinagre balsámico.

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Ensalada Mediterránea

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

255

kcal

13%

Carbohidratos

14.7

4.9%

Proteínas

15.9

32%

Lípidos

14.4

22%

Fibra dietética

6.8

14%

Azúcares

7.5

8.3%

Colesterol

44.6

15%

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Calificaciones (5)

Maggie Ara

14/06/2017 17:09:01

Muy rica

Hanna Letider

19/05/2014 17:10:52

es del gusto de uno saludos

Hanna Letider

18/10/2013 16:04:36

que pena con ud. pero ya le dije es a nuestro gusto, a todos nos gusto como la hice y no se arruino, dices que sea arruinaria??? totalmente es demasiado, otra cosa la oliva su fruto es una cosa muy distinta de su aceite, buen dia

Hanna Letider

12/10/2013 20:51:24

Lamento decirte que de esa forma, sustituyendo el aceite por uno de maiz, arruinarias totalmente la receta MEDITERRANEA, Recuerda que la oliva es un randioso ejemplar de la cocina mediterranea. Presente en la mayor parte de platillos.!!!

Hanna Letider

24/05/2013 21:29:21

excelente como no me gusta el sabor del aceite de oliva en crudo o frito, lo cambiaría por aceite de canola o maiz