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Receta de Ensalada Mediterránea
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Receta

Ensalada Mediterránea

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Deliciosa rica, fácil y nutritiva ensalada con sabor del Mediterráneo; esto se logra con el queso mozzarella, el aceite de oliva, el jitomate, las hojas de albahaca y el vinagre balsámico. No te quedes sin probarla.
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Ensalada Mediterránea
Deliciosa rica, fácil y nutritiva ensalada con sabor del Mediterráneo; esto se logra con el queso mozzarella, el aceite de oliva, el jitomate, las hojas de albahaca y el vinagre balsámico. No te quedes sin probarla.

Ingredientes

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  • 4 tazas de lechuga picada
  • 1 1/2 tazas de jitomates cherry
  • 1 taza de queso mozzarella en cubos
  • 1/2 taza de albahaca
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de vinagre balsámico
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Ensalada Mediterránea

Preparación

Mezcla todos los ingredientes de la ensalada y adreza con el aceite y el vinagre balsámico.
Mafe

Mafe Jaramillo


PRESENTACIÓN

"Si quieres no le pongas vinagre balsámico."

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Calificaciones (5)
Maggie Ara
2017-06-14T17:09:01.00-06
Muy rica
Hanna Letider
2014-05-19T17:10:52.00-06
es del gusto de uno saludos
Hanna Letider
2013-10-18T16:04:36.00-06
que pena con ud. pero ya le dije es a nuestro gusto, a todos nos gusto como la hice y no se arruino, dices que sea arruinaria??? totalmente es demasiado, otra cosa la oliva su fruto es una cosa muy distinta de su aceite, buen dia
Hanna Letider
2013-10-12T20:51:24.00-06
Lamento decirte que de esa forma, sustituyendo el aceite por uno de maiz, arruinarias totalmente la receta MEDITERRANEA, Recuerda que la oliva es un randioso ejemplar de la cocina mediterranea. Presente en la mayor parte de platillos.!!!
Hanna Letider
2013-05-24T21:29:21.00-06
excelente como no me gusta el sabor del aceite de oliva en crudo o frito, lo cambiaría por aceite de canola o maiz
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada Mediterránea

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
255
kcal
13%
255 kcal
Carbohidratos
14.7
g
4.9%
14.7 g
Proteinas
15.9
g
32%
15.9 g
Lípidos
14.4
g
22%
14.4 g
Fibra dietética
6.8
g
14%
6.8 g
Azúcares
7.5
g
8.3%
7.5 g
Colesterol
44.6
mg
15%
44.6 mg
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