x
Mafe

Mafe Jaramillo
ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Ensalada Mediterránea

2 mins
Baja
35
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Deliciosa rica, fácil y nutritiva ensalada con sabor del Mediterráneo; esto se logra con el queso mozzarella, el aceite de oliva, el jitomate, las hojas de albahaca y el vinagre balsámico. No te quedes sin probarla.
Conoce más sobre Mafe Jaramillo

Ingredientes

4 porciones
  • 4 tazas de lechuga, picada
  • 1 1/2 tazas de jitomate cherry
  • 1 taza de queso mozzarella, en cubos
  • 1/2 tazas de albahaca
  • 1/4 tazas de aceite de oliva
  • 1/4 tazas de vinagre balsámico

Preparación

Mezcla todos los ingredientes de la ensalada y adreza con el aceite y el vinagre balsámico.

PRESENTACIÓN

Si quieres no le pongas vinagre balsámico.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Level 0
Energía
132.6
kcal
6.63%
Carbohidrato, por diferencia
4.2
g
1.4%
Proteína
4.3
g
8.6%
Lípido total (grasa)
11.1
g
17.08%
100
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (5)
Maggie Ara
14/06/2017 17:09:01
Muy rica
Hanna Letider
19/05/2014 17:10:52
es del gusto de uno saludos
Hanna Letider
18/10/2013 16:04:36
que pena con ud. pero ya le dije es a nuestro gusto, a todos nos gusto como la hice y no se arruino, dices que sea arruinaria??? totalmente es demasiado, otra cosa la oliva su fruto es una cosa muy distinta de su aceite, buen dia
Hanna Letider
12/10/2013 20:51:24
Lamento decirte que de esa forma, sustituyendo el aceite por uno de maiz, arruinarias totalmente la receta MEDITERRANEA, Recuerda que la oliva es un randioso ejemplar de la cocina mediterranea. Presente en la mayor parte de platillos.!!!
Hanna Letider
24/05/2013 21:29:21
excelente como no me gusta el sabor del aceite de oliva en crudo o frito, lo cambiaría por aceite de canola o maiz

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD