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Mafe

Mafe Jaramillo
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Receta

Ensalada Mediterránea

2 minutos
Baja
4 porciones
5
Deliciosa rica, fácil y nutritiva ensalada con sabor del Mediterráneo; esto se logra con el queso mozzarella, el aceite de oliva, el jitomate, las hojas de albahaca y el vinagre balsámico. No te quedes sin probarla.

Ingredientes

  • 4 tazas de lechuga picada
  • 1 1/2 tazas de jitomates cherry
  • 1 taza de queso mozzarella en cubos
  • 1/2 taza de albahaca
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • 1/4 de taza de vinagre balsámico

    Preparación

    Mezcla todos los ingredientes de la ensalada y adreza con el aceite y el vinagre balsámico.

    PRESENTACIÓN

    Si quieres no le pongas vinagre balsámico.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    255
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    14.7
    g
    4.9%
    Proteínas
    15.9
    g
    32%
    Lípidos
    14.4
    g
    22%
    Fibra dietética
    6.8
    g
    14%
    Azúcares
    7.5
    g
    8.3%
    Colesterol
    44.6
    mg
    15%
    Esha
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    Calificaciones (5)
    Maggie Ara
    2017-06-14T17:09:01.00-06
    Muy rica
    Hanna Letider
    2014-05-19T17:10:52.00-06
    es del gusto de uno saludos
    Hanna Letider
    2013-10-18T16:04:36.00-06
    que pena con ud. pero ya le dije es a nuestro gusto, a todos nos gusto como la hice y no se arruino, dices que sea arruinaria??? totalmente es demasiado, otra cosa la oliva su fruto es una cosa muy distinta de su aceite, buen dia
    Hanna Letider
    2013-10-12T20:51:24.00-06
    Lamento decirte que de esa forma, sustituyendo el aceite por uno de maiz, arruinarias totalmente la receta MEDITERRANEA, Recuerda que la oliva es un randioso ejemplar de la cocina mediterranea. Presente en la mayor parte de platillos.!!!
    Hanna Letider
    2013-05-24T21:29:21.00-06
    excelente como no me gusta el sabor del aceite de oliva en crudo o frito, lo cambiaría por aceite de canola o maiz
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