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Receta de Ensalada Rusa
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Receta
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Ensalada Rusa

30 minutos
Baja
porciones 5
2
Esta receta de ensalada rusa es una muy buena opción para un entremés y a su vez es muy saludable y deliciosa.
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Ensalada Rusa
Esta receta de ensalada rusa es una muy buena opción para un entremés y a su vez es muy saludable y deliciosa.

Ingredientes

  • 3 manzanas frescas
  • 3 tomates
  • 1 taza de arveja
  • brócolis
  • 1 cucharada de mayonesa
  • 1 col pequeña
  • sal al gusto

Preparación

Cocinar todos los vegetales por unos 10 minutos.
Picar la manzana en cuadros.
Una vez cocinado, picar los vegetales.
Mezclar todos los ingredientes en un recipiente hondo y grande.
Poner la mayonesa y la sal.

PRESENTACIÓN

Repartir en platos preferible que sean planos y cuadrodos para una mejor presentación agregue un pedacito de manzana encima de la ensalada.

TIPS

Esta receta de ensalada rusa es una muy buena opción para un entremés y a su vez es muy saludable y deliciosa.

¿Cocinaste esta receta?

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
186
kcal
9.3%
Carbohidratos
38.1
g
13%
Proteínas
5.5
g
11%
Lípidos
3.1
g
4.8%
Fibra dietética
9.7
g
19%
Azúcares
22.7
g
25%
Colesterol
1.1
mg
0.4%
Califica esta Receta.
Calificaciones (2)
Anónimo
2015-02-03T12:14:54.00-06
¡? Manzana?! Seguros¡?
Ana Lozz
2013-07-22T16:09:31.00-06
Muy recomendable Me gusta mucho esta ensalada... gracias.
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