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Paulina ManGar

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Receta

Ensalada Turca

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Para estos días de calor en los que se te antoja algo fresco y saludable, pero ya estás aburrido de las mismas recetas de ensaladas, prueba algo diferente, te va a encantar.

Ingredientes

4 porciones
  • 4 jitomates saladet maduros y picados
  • 1 pepino sin cáscara, picado
  • 4 cucharadas de cilantro picado
  • 1/2 taza de nuez picada y tostada
  • 2/3 de taza de granada granos
  • 1/4 de taza de jugo de limón
  • 1/4 de taza de aceite de oliva
  • sal
  • pimientas

Preparación

Combina en un recipiente grande todos los ingredientes y sirve.

PRESENTACIÓN

Servirlo en un recipiente profundo y ponerlo al centro.

TIPS

Le puedes añadir cubitos de queso panela.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
242
kcal
12%
Carbohidratos
24.7
g
8.2%
Proteínas
8.2
g
16%
Lípidos
14.6
g
22%
Fibra dietética
5.1
g
10%
Azúcares
12.1
g
13%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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