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Receta

Ensalada Verde Rápida

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Esta es una ensalada fresca con la que podemos acompañar diversos platillos, es muy sencilla de preparar y si quieres personalizarla puedes agregar los vegetales de tu elección. Es muy versátil y deliciosa.
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Ensalada Verde Rápida
Esta es una ensalada fresca con la que podemos acompañar diversos platillos, es muy sencilla de preparar y si quieres personalizarla puedes agregar los vegetales de tu elección. Es muy versátil y deliciosa.

Ingredientes

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  • 150 gramos de lechuga
  • 1 pieza de pepino
  • 1 rama de apio
  • 1 pieza de zanahoria
  • 2 piezas de jitomate
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Ensalada Verde Rápida
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Preparación

Lava bien todos los ingredientes.
Coloca las hojas de lechuga en un bowl o recipiente ancho.
Ralla la zanahoria, pica el apio, jitomate, pepino en rodajas finas y agrega a la lechuga para integrar todo con cuidado.
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TIPS

"Puedes bañar con alguna vinagreta o aderezo. Para variar el sabor puedes agregar gajos de naranja o mandarina."

PRESENTACIÓN

"Acompaña con el platillo que más te guste."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Ensalada Verde Rápida

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
6.4
kcal
0.3%
6.4 kcal
Carbohidratos
1.2
g
0.4%
1.2 g
Proteinas
0.5
g
0.9%
0.5 g
Lípidos
0.1
g
0.2%
0.1 g
Fibra dietética
0.8
g
1.6%
0.8 g
Azúcares
0.4
g
0.5%
0.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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