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Receta

Ensalada Verde Rápida

30 mins
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Esta es una ensalada fresca con la que podemos acompañar diversos platillos, es muy sencilla de preparar y si quieres personalizarla puedes agregar los vegetales de tu elección. Es muy versátil y deliciosa.
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Ingredientes

4 porciones
  • 150 gramos de lechuga
  • 1 pepino
  • 1 rama de apio
  • 1 zanahoria
  • 2 jitomates

Preparación

Lava bien todos los ingredientes.
Coloca las hojas de lechuga en un bowl o recipiente ancho.
Ralla la zanahoria, pica el apio, jitomate, pepino en rodajas finas y agrega a la lechuga para integrar todo con cuidado.

PRESENTACIÓN

Acompaña con el platillo que más te guste.

TIPS

Puedes bañar con alguna vinagreta o aderezo. Para variar el sabor puedes agregar gajos de naranja o mandarina.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Level 0
Energía
16.6
kcal
0.83%
Carbohidrato, por diferencia
3.6
g
1.2%
Proteína
0.9
g
1.8%
Lípido total (grasa)
0.2
g
0.31%
100
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