x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Garbanzos con Espinaca
Receta

Garbanzos con Espinaca

5 mins
8 mins
Baja
187
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Agrégales un toque único a tus espinacas con esta exquisita receta que te sacará de un apuro cuando necesites hacer una guarnición diferente. El toque que le da los garbanzos es espectacular. Termina la receta con un poco de crema para darle la untuosidad necesaria.
Conoce más sobre Gabriela Morales

Ingredientes

4 porciones
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 2 cucharadas de cebolla, finamente picada
  • 1 cucharada de ajo, finamente picado
  • 2 tazas de espinaca, cortada en tiras delgadas
  • 1 1/2 tazas de garbanzo, cocidos y escurridos
  • 1/2 tazas de crema, para batir
  • 2 pizcas de curry, en polvo
  • 1 cucharada de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida

Preparación

Derrite la mantequilla en un sartén profundo a fuego medio. Saltea la cebolla, el ajo, las espinacas y garbanzo por 5 minutos. Mezcla perfectamente.
Agrega la crema, sazona y cuece por 3 minutos más.

PRESENTACIÓN

Sirve en plato hondo y acompaña con rebanadas de pan.

TIPS

Cuida la temperatura de la estufa para que no reseque la preparación.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (3)
Alejandra Rodriguez
22/04/2020 16:32:00
Me encantó, muy rica🤤
Wonder woman
30/10/2019 22:23:36
Súper delicioso 🤤 yo le puse también paprika y para que me quedara un poco más jugoso le puse un poquito de sour cream, al momento de servirlo lo hice sobre arris con vegetales, quedó delicioso!!!! Gracias Kiwilimón por esta maravillosa receta.
Fátima Azucena chacón González
16/03/2017 22:16:52
Deliciosa y fácil

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD