x
Helena

Helena Gómez
ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Torre de Vegetales con Espárragos

20 min
Baja
2
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta receta de torre de vegetales con espárragos es completamente deliciosa, te va a encantar prepararla. La puedes servir como botana, como ensalada o simplemente para comerla en una tarde de antojo.
Conoce más sobre Helena Gómez

Ingredientes

4 porciones
  • 6 espárragos
  • 300 gramos de queso panela
  • 3 jitomates bola
  • aceites de oliva
  • vinagres balsámicos
  • sal
  • pimientas

Preparación

Poner a hervir los espárragos hasta que estén blanditos, cortarlos por la mitad.
Cortar el jitomate y el queso panela en rebanadas un poquito gruesas.
Agregar aceite a un sartén y asar los espárragos, el queso y el jitomate.
Armar las torres con jitomate, queso panela y los espárragos.
Agregar sal y pimienta.
Ponerle 2 cucharadas de aceite de oliva y un poquito de vinagre balsámico.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
125
kcal
6.3%
Carbohidratos
6.7
g
2.2%
Proteínas
22.5
g
45%
Lípidos
0.2
g
0.3%
Fibra dietética
1.6
g
3.1%
Azúcares
5.1
g
5.6%
Colesterol
7.9
mg
2.6%
Esha
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD