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Receta de Flautas de Picadillo
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3

Flautas de Picadillo

25 minutos
Baja
porciones 4
1
Pruéba esta deliciosa y diferente opción para comer flautas, es fácil de preparar y te hará salir de la rutina. Ésta receta le encantará a toda tu familia y no podrán dejar de comerlas.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de aceite
  • 1/4 de taza de cebolla blanca picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 500 gramos de carne molida de res
  • 2 piezas de jitomate cortado en cuartos
  • 1 taza de agua
  • 1 cubo de Knorr® Sazonador de Tomate
  • 1/2 taza de zanahoria cortada en cubitos
  • 1/2 taza de chícharo
  • 8 piezas de tortillas de maíz
  • 1/2 taza de aceite de maíz para freír
  • 1/4 de pieza de lechuga romana
  • 3/4 de taza de queso panela rallado
  • 4 cucharaditas de crema reducida en grasa

    Preparación

    Calienta 2 cucharaditas de aceite de maíz y fríe la cebolla con el ajo. Agrega la carne y cocina hasta que esté dorada.
    Licúa el jitomate, el agua y el cubo de Knorr® Sazonador de Tomate, cuela y reserva.
    Vierte el jitomate licuado en la olla con la carne, lleva a ebullición, agrega las verduras y cocina a fuego medio por 3 minutos más.
    Reparte el picadillo en las tortillas caluentes y forma las flautas.
    Calienta el aceite y fríe las flautas hasta que estén crujientes, déjalas escurrir en un papel absorbente.
    Sirve dos flautas por plato y decora con lechuga, queso y crema.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    517
    kcal
    26%
    Carbohidratos
    10.6
    g
    3.5%
    Proteínas
    39.6
    g
    79%
    Lípidos
    35.9
    g
    55%
    Fibra dietética
    2.7
    g
    5.5%
    Azúcares
    5.6
    g
    6.2%
    Colesterol
    71.1
    mg
    24%
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