Jugo de apio con jengibre alto en potasio

Jugo de Apio con Jengibre Alto en Potasio

Name: Jugo de Apio con Jengibre Alto en Potasio
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 ramas de apio; 2 cucharadas de jengibre; 2 tazas de agua; 1/4 tazas de perejil, hojas; 1/4 tazas de pepino, sin semillas y en cubos; 1 rama de apio, para decorar

10 mins

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Inés Miselem

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¡Prueba este jugo de apio con jengibre! El apio es un diurético natural por excelencia gracias a su porcentaje elevado de sodio y potasio, esto evita la retención de líquidos y ayuda a favorecer la pérdida de peso. Asimismo, cuenta con propiedades digestivas y antioxidantes que combinado con el jengibre potencializa sus propiedades. Disfrútalo por las mañanas.

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Ingredientes

2 porciones

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2 ramas de apio
2 cucharadas de jengibre
2 tazas de agua
1/4 tazas de perejil, hojas
1/4 tazas de pepino, sin semillas y en cubos
1 rama de apio, para decorar

Preparación

Pela las ramas de apio con un pelador de papas, así quitarás las fibras que cubren la verdura y tu bebida tendrá mejor textura.

Retira la piel del jengibre con un pelapapas, corta en cubos pequeños y reserva.

En una licuadora coloca el apio, el jengibre, el agua, el perejil y el pepino, y mezcla hasta integrar.

Sirve y decora con una rama de apio. Consúmelo en ayunas.

PRESENTACIÓN

Decora con ramas de apio.

TIPS

Compra raíz de jengibre, pélala y córtala en cubos pequeños. Hierve agua e infusiona la raíz. Disfruta usar esta bebida como base para tus jugos o como agua de tiempo.

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