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Receta de Jugo de Apio con Jengibre Alto en Potasio
Receta

Jugo de Apio con Jengibre Alto en Potasio

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¡Prueba este jugo de apio con jengibre! El apio es un diurético natural por excelencia gracias a su porcentaje elevado de sodio y potasio, esto evita la retención de líquidos y ayuda a favorecer la pérdida de peso. Asimismo, cuenta con propiedades digestivas y antioxidantes que combinado con el jengibre potencializa sus propiedades. Disfrútalo por las mañanas.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 ramas de apio
  • 2 cucharadas de jengibre
  • 2 tazas de agua
  • 1/4 tazas de perejil, hojas
  • 1/4 tazas de pepino, sin semillas y en cubos
  • 1 rama de apio, para decorar

Preparación

Pela las ramas de apio con un pelador de papas, así quitarás las fibras que cubren la verdura y tu bebida tendrá mejor textura.
Retira la piel del jengibre con un pelapapas, corta en cubos pequeños y reserva.
En una licuadora coloca el apio, el jengibre, el agua, el perejil y el pepino, y mezcla hasta integrar.
Sirve y decora con una rama de apio. Consúmelo en ayunas.

PRESENTACIÓN

Decora con ramas de apio.

TIPS

Compra raíz de jengibre, pélala y córtala en cubos pequeños. Hierve agua e infusiona la raíz. Disfruta usar esta bebida como base para tus jugos o como agua de tiempo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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