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Receta de Jugo de Betabel con Zanahoria rico en vitamina A y C
Receta

Jugo de Betabel con Zanahoria rico en vitamina A y C

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Todas estas verduras son alcalinas y depurativas, por lo que tomar este jugo dos veces al día te ayudará a quemar grasa. Disfrútalo en ayunas, 15 minutos antes de ingerir cualquier alimento. ¡No te pierdas esta receta de jugo de betabel con zanahoria!
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Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 zanahorias
  • 1/2 pepinos
  • 1/2 betabeles, cortado en rodajas y cocido
  • 2 tazas de agua
  • 1/4 tazas de jugo de naranja
  • 3 cucharadas de jugo de limón

Preparación

Pela la zanahoria y el pepino, de este último además retira las semillas. Sobre una tabla corta las verduras en rodajas.
Licúa el betabel cocido junto con la zanahoria, el pepino, el jugo de naranja y el jugo de limón.
Sirve, decora con brocheta de zanahoria, pepino y naranja. Toma dos veces al día.

PRESENTACIÓN

Decora con brocheta de zanahoria, pepino y naranja.

TIPS

Cocina el betabel cortado en rodajas en agua hirviendo por 15 minutos, de esta manera obtendrás un jugo con un sabor más suave, aunque lo recomendable es consumir el jugo en crudo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
100
%
Proteína
0
g
0%
Lípido total (grasa)
0
g
0%
Energía
7.3
kcal
0.37%
Carbohidrato, por diferencia
1.9
g
0.63%
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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