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Receta de Pescado Entomatado al Limón
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Pescado Entomatado al Limón

25 minutos
Baja
4 porciones
2
Prepara éste rico pescado entomatado al limón. Es una receta perfecta para comer durante la semana, es saludable, práctica y sencilla. Se volverá uno de tus recetas favoritas.

Ingredientes

  • 1 cucharada de Knorr Tomate® Sazonador de Tomate
  • 4 piezas de filete de pescado filetes de aproximadamente 120g c/u
  • 4 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 1 taza de hinojo bulbo, lavado, desinfectado y cortado en tiras delgadas
  • 1 taza de champiñon blanco limpio y cortado en cuartos
  • 1/2 taza de agua
  • 1 cucharadita de menta lavada, desinfectada, sin tallo y finamente picada
  • 2 cucharaditas de albahaca lavada, desinfectada, sin tallo y finamente picada
  • 2 cucharadas de jugo de limón

    Preparación

    Freír los pescados en el aceite.
    Picar finamente el ajo. Cortar el hinojo en tiras delgadas. Agregar el ajo y el hinojo sofreír.
    Cortar los champiñones en cuartos. Añadir los champiñones .Espolvorear el Knorr® Tomate Sazonador de Tomate.
    Vaciar el agua en la olla. Incorporar la menta y la albahaca.Tapar la olla, bajar el fuego y cocer por 5 minutos.
    Agregar el jugo de limón. Calentar.
    Servir.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    34.1
    kcal
    1.7%
    Carbohidratos
    6.8
    g
    2.3%
    Proteínas
    3.0
    g
    5.9%
    Lípidos
    0.1
    g
    0.2%
    Fibra dietética
    2.7
    g
    5.3%
    Azúcares
    0.7
    g
    0.8%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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    Calificaciones (2)
    Alan Osorio
    2015-12-11T16:25:51.00-06
    A través de iOS Es estupenda la receta, me encanto.
    Mariana Iz
    2015-09-03T13:27:42.00-06
    Super delicioso!!!!!!!! Quiero!!!! Super delicioso!!!!!!!! Quiero!!!!
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