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Receta de Smoothie de Granola con Frutos Rojos
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Receta de Smoothie de Granola con Frutos Rojos
Receta

Smoothie de Granola con Frutos Rojos

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Prepara éste de rico smoothie de granola con frutos rojos. Es muy sencillo y fácil de hacer, ideal para esas mañanas con prisa. Tiene un rico sabor dulce y un gran valor nutricional gracias a la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano. Comienza tus mañanas con éste delicioso smoothie.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano
  • 1/4 de taza de zarzamora
  • 1/4 de taza de fresa lavada y desinfectada
  • 1/4 de taza de frambuesa lavadas y desinfectada
  • 1 1/2 tazas de leche de soya

    Preparación

    Licúa los frutos rojos junto con la leche de soya.
    Cuela la mezcla para retirar las semillas. Regresa a la licuadora y agrega la Granola Kellogg’s® Granos Ancestrales; Amaranto, linaza y arándano.
    Agrega un poco de hielo y sirve de inmediato.

    TIPS

    Este delicioso Smoothie es fuente de antioxidantes y fibra que te ayudaran a tu digestión.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    727
    kcal
    36%
    Carbohidratos
    82.5
    g
    28%
    Proteínas
    23.4
    g
    47%
    Lípidos
    33.9
    g
    52%
    Fibra dietética
    16.1
    g
    32%
    Azúcares
    33.6
    g
    37%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Dianna Cruz
    16/01/2016 20:10:53
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