La Europea

Recetas:

0 fotos

Sube tu Foto

Receta

Alubias Blancas con Verdura

Name: Alubias Blancas con Verdura
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Española
Ingredients: 320 gramos de Alubia Blanca Riñón Legumbres La Asturiana®, (peso en crudo); 100 gramos de calabaza; 75 gramos de jitomate, maduro; 100 gramos de cebolla; 1/2 hojas de laurel; 1 rama de perejil; pocos de azafrán, opcional; 1 diente de ajo; 1/2 cucharaditas de pimenton dulce; aceites; sal

15 mins

Baja

1 comentarios

La Europea

	6
Favoritos

Colecciones

Planeador

Lista Súper

Sube tu foto

Imprimir

Si eres amante de las alubias, esta receta es muy buena y fácil de preparar, además de muy saludable por su combinación con las verduras.

Conoce más sobre La Europea

Ingredientes

4 porciones

Seleccionar todos los ingredientes

Preparación

Ponemos las alubias en remojo en agua fría durante la noche anterior. A la mañana siguiente las escurrimos y las vertemos a una cacerola , junto con la cebolla entera, el jitomate entero, la calabaza partida en trozos, el laurel, el ajo, el perejil, el pimentón y el aceite crudo.

Cubrimos con agua fría y ponemos a cocer. Cuando rompe el hervor, bajamos el fuego, añadimos el azafrán (optativo) y dejamos cocer lentamente, procurando que las alubias estén siempre cubiertas de agua para que no suelten la piel. A mitad de cocción sacamos las verduras y las pasamos por el pasapurés y por el colador chino fino formando una crema que añadiremos a las alubias.

Una vez tiernas las alubias, sazonamos y dejamos que sigan cociendo muy despacio. Se retiran del fuego y se dejan reposar, tapadas, unos diez minutos antes de servirlas.