x
ImagenReceta
Tita

Tita Garza Perez
PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Bolas de Arroz nutritivas y faciles de hacer
Tita

Tita Garza Perez
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Bolas de Arroz nutritivas y faciles de hacer
Receta
1

Bolas de Arroz nutritivas y faciles de hacer

45 minutos
Baja
8 porciones
1
Bolas de arroz rellenas de atun que tus niños se divertirán haciendo para su Lunch.

Ingredientes

  • 1 taza de arroz normal lavado
  • 1/2 taza de arroz de sushi
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 atunes en lata
  • 3 tazas de agua
  • algas en hoja para decorar

    Preparación

    Lavar el arroz hasta que el agua no salga blanca.
    Separar el atún y cocer todos los demás ingredientes a fuego lento.
    Una vez cocido extender y dejar enfriar.
    Tomar la porción deseada de arroz, poner una cucharada grande de atún en el centro y formar una bola.
    Por último que los niños decoren las bolas con recortes de hojas de alga.

    PRESENTACIÓN

    Para poner en la lonchera pueden ir en vasitos para gelatinas o en un plato envueltas con plástico transparente.

    TIPS

    También se pueden decorar con frutas y verduras y se pueden hacer figuras divertidas poniendo las bolas de arroz en moldes para galletas.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    111
    kcal
    5.5%
    Carbohidratos
    14.2
    g
    4.7%
    Proteínas
    11.4
    g
    23%
    Lípidos
    0.4
    g
    0.7%
    Fibra dietética
    0.2
    g
    0.5%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    12.0
    mg
    4.0%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (1)
    maria lira
    2014-02-25T12:36:50.00-06
    Muy divertidas Las formas se ven muy dievertdas , seguro a los nenes les encantaran.
    RECETAS SUGERIDAS
    Receta de Arroz Para Hacer Sushi

    Arroz Para Hacer Sushi

    12 Comentarios
    Receta de Arroz Blanco

    Arroz Blanco

    11 Comentarios
    Receta de Arroz con Leche y Frutos Rojos

    Arroz con Leche y Frutos Rojos

    0 Comentarios
    Receta de Arroz Chino

    Arroz Chino

    3 Comentarios
    Receta de Ropa Vieja Fácil de Hacer

    Ropa Vieja Fácil de Hacer

    1 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD