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Knorr

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Receta de Col Rellena de Arroz
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Col Rellena de Arroz

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Baja
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Con este platillo le darás gusto a tus invitados vegetarianos. La col se hierve ligeramente hasta que este suave y se rellena con arroz. ¡Un verdadero manjar!
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 sobre de Knorr® arroz primavera
  • 4 hojas de col, lavada y desinfectada
  • 3 tazas de agua
  • 2 cucharadas de vinagre blanco
  • 1 cucharada de aceite

Preparación

Hervir en una cacerola arrocera el agua junto con el vinagre. Agregar las hojas de col y blanquearlas por un tiempo máximo de 2 minutos para ablandarlas. Reservarlas. Apartar 1 3/4 de taza de esa agua para preparar el arroz.
Preparar el sobre de Knorr® Arroz Primavera siguiendo las instrucciones del empaque.
Colocar una porción de arroz sobre cada hoja y cerrarlas como burrito. Se pueden servir frías o calientes.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
49
kcal
2.45%
Carbohidrato, por diferencia
7.5
g
2.5%
Proteína
0.7
g
1.4%
Lípido total (grasa)
1.6
g
2.46%
100
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Calificaciones (2)
Andrea Nava
02/12/2017 07:31:19
Cg no z cp x
Martha Cordoba
13/02/2017 19:09:01
bien para la dieta

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