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Receta de {nombre}}
Receta
4

Arroz Chino Casero

60 minutos
Media
6 porciones
5
Un delicioso arroz oriental que le encantará a tu familia. El arroz chino está hecho con arroz, huevo, pollo y verduras y es una comida completa.

Ingredientes

  • 6 tazas de arroz de sushi
  • 300 gramos de pechuga de pollo
  • 3 piezas de zanahoria picadas finamente
  • 1 pieza de cebolla finamente picada
  • 2 piezas de calabacita finamente picada
  • 2 tazas de germen de soya
  • 3 piezas de huevo
  • aceites vegetal
  • 1/2 taza de salsa de soya

    Preparación

    Picar el pollo finamente y mezclar con la salsa soya.
    Batir los huevos y cocinarlos en un sartén caliente con un poco de aceite, picarlo y reservar.
    Freírla cebolla en 3 cucharadas de aceite por 10 minutos, agregar el pollo y freír 2 minutos. Sacar del fuego y reservar caliente.
    En el mismo sartén agregar aceite y freír las demás verduras y cuando estén listas sacar del fuego.
    Calentar un sartén grande poner 2 cucharadas de aceite, agregar el arroz y mover un minuto. Sazonar con sal y mover 2 minutos más.
    Poner la cebolla, pollo, huevo y verduras y mezclar con cuidado. Servir acompañado de salsa soya.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    498
    kcal
    25%
    Carbohidratos
    90.9
    g
    30%
    Proteínas
    27.3
    g
    55%
    Lípidos
    2.6
    g
    4.0%
    Fibra dietética
    3.7
    g
    7.5%
    Azúcares
    4.7
    g
    5.2%
    Colesterol
    42.5
    mg
    14%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (7)
    Carolina Bear
    2018-03-16T10:21:56.00-06
    Utilicè aceite de ajonjolí y le dio un toque extra de sabor.
    Lizeth Miranda de Ruiz
    2017-11-06T10:34:58.00-06
    Quisiera saber si el arroz es pre cocido...
    alfredo montiel castillo
    2017-04-21T11:28:55.00-06
    Estoy tratando de prepararlo, pero quisiera sabe si el arrzz debe de estar pre-cocido
    Jesus Piñerua Cedillo
    2016-08-29T21:11:38.00-06
    Sabroso!!
    Anónimo
    2015-05-28T15:19:31.00-06
    300 gramos de pechugas para un kilo de arroz, la pechuga solamente es un complemento
    Ver más
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