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Ricardo Diaz Tapia

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Receta de Arroz Salvaje con Verduras
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Ricardo Diaz Tapia

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Receta
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Arroz Salvaje con Verduras

20 minutos
Baja
porciones 4
1
Un rico arroz salvaje con ejotes y arándanos deshidratados. Este arroz salvaje es un platillo diferente y delicioso; alto en fibra y con un sabor único. Es perfecto como guarnición de varios platillos a base de pollo, carne o pescado. No esperes más y prepáralo.
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Arroz Salvaje con Verduras
Un rico arroz salvaje con ejotes y arándanos deshidratados. Este arroz salvaje es un platillo diferente y delicioso; alto en fibra y con un sabor único. Es perfecto como guarnición de varios platillos a base de pollo, carne o pescado. No esperes más y prepáralo.

Ingredientes

  • 1 caja de arroz salvaje pre-cocido
  • 1 1/2 tazas de caldo de pollo
  • 1/3 de taza de nuez picada
  • 1/3 de taza de arándano deshidratados
  • 1 taza de ejote cortados

Preparación

En una olla de tamaño mediano mezcle el arroz, el caldo de pollo y las verduras, deje que hierva.
Cubra, reduzca a fuego bajo y cocine por 5 minutos o hasta que el arroz esté listo.
Retire del fuego, agregue las nueces y los arándanos y sirva.

PRESENTACIÓN

Sirva junto a un pollo o una carne.

TIPS

Un rico arroz salvaje con ejotes y arándanos deshidratados. Este arroz salvaje es un platillo diferente y delicioso; alto en fibra y con un sabor único. Es perfecto como guarnición de varios platillos a base de pollo, carne o pescado. No esperes más y prepáralo.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
224
kcal
11%
Carbohidratos
24.1
g
8.0%
Proteínas
10.6
g
21%
Lípidos
10.5
g
16%
Fibra dietética
6.4
g
13%
Azúcares
4.8
g
5.3%
Colesterol
2.8
mg
0.9%
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