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Brócoli con Vino y Ajo
30 minutos
Baja
6 porciones
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Rica receta de brócoli cocinado con ajo, vino blanco, chile guajillo y un poco de ralladura de limón. Es una receta sencilla que le cambia el sabor al brócoli convirtiéndolo en una guarnición única para pescados, pollos o carne. Dále este giro sofisticado a tu guarnición y deslumbra a todos.
Ingredientes
Preparación
En una sartén calienta el aceite y dora el ajo por 2-3 minutos.
Agrega el brócoli y dore por 2 minutos. Agrega el vino y cocina por 8-10 minutos o hasta que el brócoli esté cocido.
Agrega las hojuelas de chile y la cáscara de limón. Mezcla y retira del fuego.
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¿Cocinaste esta receta? |
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
94.4
kcal
4.7%
Carbohidratos
18.7
g
6.2%
Proteínas
7.3
g
15%
Lípidos
1.0
g
1.5%
Fibra dietética
7.4
g
15%
Azúcares
5.3
g
5.9%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
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Calificaciones (2)
Mónica Cordoba
2016-09-08T21:23:07.00-06
A través de iOS
Delis!
Anónimo
2013-07-05T20:06:02.00-06
mi verdura favorita Mmmm!
Brocoli Mmmm rico
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