x
Arroz

Arroz SOS

ImagenReceta
3 fotos
Receta de Ensalada de Arroz Integral con Vegetales
Arroz

Arroz SOS

Receta de Ensalada de Arroz Integral con Vegetales
Arroz

Arroz SOS

Receta de Ensalada de Arroz Integral con Vegetales
Arroz

Arroz SOS

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
3
Receta de Ensalada de Arroz Integral con Vegetales
Receta

Ensalada de Arroz Integral con Vegetales

Baja
62
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Deliciosa e inigualable ensalada de arroz integral con vegetales. Pruébala y disfruta de esta ensalada creativa con arroz.
Conoce más sobre Arroz SOS

Ingredientes

12 porciones
  • 1 kilo de Arroz SOS® Integral
  • 2 kilos de zanahoria rallada
  • 1 kilo de betabel rallado
  • 400 gramos de nuez fileteada
  • 700 gramos de queso manchego picado
  • aceites de oliva
  • jugos de naranja
  • mieles
  • sal

    Preparación

    Para cocer el arroz no es necesario enjuagarlo, únicamente cose 1 taza de arroz por dos tazas de agua, primero calienta el agua y cuando esté a punto de ebullición agrega el arroz y deja cocer por 20 minutos, a fuego medio bajo, para evitar que se bata el arroz, deja enfriar.
    Coloca en un recipiente ancho y no tan hondo, la porción de cada ingrediente (arroz, zanahoria, betabel), como formando montañitas y a cada ingrediente báñale con el aceite de oliva y el jugo de naranja, esto para que cada ingrediente absorba el sabor y se sazone perfecto, dejar reposar 2 minutos y revolver junto con el queso, la nuez, la miel y la sal.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    575
    kcal
    29%
    Carbohidratos
    55.9
    g
    19%
    Proteínas
    22.2
    g
    44%
    Lípidos
    29.8
    g
    46%
    Fibra dietética
    9.6
    g
    19%
    Azúcares
    18.6
    g
    21%
    Colesterol
    41.7
    mg
    14%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (1)
    Nelson Croes
    22/05/2016 11:04:03
    A través de Android Muy buena voy a hacerla

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD