x
Lorenza

Lorenza Ávila

ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Espárragos a la Parrilla
Receta

Espárragos a la Parrilla

15 mins
Baja
355
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Estos espárragos a la parrilla son fáciles y deliciosos. Van marinados en una salsa de balsámico, limón y soya.
Conoce más sobre Lorenza Ávila

Ingredientes

4 porciones
  • 1/2 kilos de espárrago
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1/8 cucharaditas de pimienta
  • sal

Preparación

Corte las partes duras de hasta abajo de los espárragos.
Mezcle el vinagre balsámico, jugo de limón, salsa de soya, aceite de oliva, pimienta y un poco de sal.
Ponga en una bolsa grande de ziplock y agregue los espárragos. Deje marinar por 30 minutos.
Caliente la parrilla a temperatura media, barnice con un poco de aceite de oliva o con spray para cocinar.
Pase los espárragos por un palillo largo o una brocheta para evitar que se caigan entre los huecos de la parrilla.
Ponga sobre la parrilla caliente por 5 minutos de cada lado.
Sirva con un poco de sal de grano gruesa.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:

Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
46
kcal
2.3%
Carbohidrato, por diferencia
5
g
1.67%
Proteína
2.2
g
4.4%
Lípido total (grasa)
2.4
g
3.69%
100
¿Quieres saber qué otros nutrientes tiene esta receta?
Proporcionado por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (5)
Nuage Esqui
08/09/2015 19:51:09
aprovecharé que tengo en casa espárragos Gracias kiwilimón
Glenda Glenda
26/04/2015 18:45:51
A través de iOS Yo los combine con verduras al vapor. Delicioso
maria lira
27/03/2014 08:38:26
Muy facil Me nacanto esta receta ,
Anónimo
04/02/2013 15:57:32
Rico nutritivo y sabroso Muy biencomo tengo hambre se me antojan
Lauss Hernández
01/02/2013 00:03:20
Delicioso Muy rico, y nada de grasa.

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD