Para que sigas la dieta cetogénica, te recomendamos dejar preparada tu comida un día antes. Incluso las colaciones, como estos Espárragos Asados con Jamón, que son deliciosos y además súper fáciles de cocinar. Además, son un una receta con fibra que además complementan una dieta keto porque van envueltos en en jamón normal o jamón Serrano.
Una detalle importante de esta receta es que puedes cocinar espárragos asados y dejarlos doraditos. Cuando los sirvas, asegúrate de bañarlos en una vinagreta de aceite balsámico y tomillo para darles un toque espectacular. Recuerda que en esta dieta keto debes cuidar la cantidad de calorías que consumes, y cada porción de estos Espárragos Asados con Jamón tienen 310.7 calorías.
Conoce más sobre Sofia Alejandra
Ingredientes4 porciones
Preparación
Envuelve los espárragos con jamón serrano.
Calienta una sartén a fuego medio, asa los espárragos hasta que se cocinen y el jamón se dore. Reserva.
Mezcla el vinagre con el jugo de limón amarillo, el tomillo, la sal, la pimienta y emulsiona con el aceite de oliva. Sirve los espárragos con la vinagreta.
|
|||
|
|||
¿Cocinaste esta receta? |
Imprimir receta de: |
Sopa a la Mantequilla con Vegetales Asados
Spaghetti con Espárragos y Jamón a la Crema
Rollitos de Espárragos con Jamón Serrano
Salmón Empapelado con Espárragos
¡Completa tu perfil!:
Para recibir increíbles recetas, tips y artículos especiales totalmente GRATIS sólo necesitas un correo electrónico válido.Usaremos estos datos: