x
ImagenReceta
Melissa

Melissa Veytia

PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Espárragos Perfectos
Heidi

Heidi rivera

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de {nombre}}
Receta
1

Espárragos Perfectos

10 minutos
Baja
porciones 4
1
Cocina espárragos a la perfección con esta receta, así siempre te quedarán crocantes, con un verde muy intenso y deliciosos para acompañar cualquiera de tus platillos.
Cerrar Video
X
Espárragos Perfectos
Cocina espárragos a la perfección con esta receta, así siempre te quedarán crocantes, con un verde muy intenso y deliciosos para acompañar cualquiera de tus platillos.

Ingredientes

  • 1 manojo de espárragos (grande)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva de buena calidad
  • 2 cucharadas de queso parmesano rallado
  • 1 cucharada de ralladura de limón
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta recién molida

Preparación

Enjuaga los espárragos con agua. Corta el tallo blanco de abajo, haz dos cortes de 2 centímetros de manera diagonal.
Llena una olla con agua a la mitad y deja que hierva. Una vez que hierva, agrega los espárragos y reduce ligeramente el fuego por 2 minutos.
En un bowl agrega el resto de los ingredientes. Después de 2 minutos saca los espárragos y agrégalos y mételos en esta mezcla.

PRESENTACIÓN

Sirve caliente o a temperatura ambiente.

TIPS

Cocina espárragos a la perfección con esta receta, así siempre te quedarán crocantes, con un verde muy intenso y deliciosos para acompañar cualquiera de tus platillos.

¿Cocinaste esta receta?

Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
28.3
kcal
1.4%
Carbohidratos
0.9
g
0.3%
Proteínas
2.4
g
4.9%
Lípidos
1.9
g
2.9%
Fibra dietética
0.4
g
0.8%
Azúcares
0.4
g
0.5%
Colesterol
5.3
mg
1.8%
Califica esta Receta.
Calificaciones (1)
Rubi Ga Vi
2017-12-03T14:30:02.00-06
Deliciosos y crujientes!
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD