Continuar sin iniciar sesión

Conéctate con tu usuario e interactúa con nosotros:

Regístrate en Kiwilimón:

Suscíbete GRATIS al Newsletter

Acepto las políticas del sitio

¿Ya tienes cuenta? Conéctate aquí

Validar la cuenta:

Muchas gracias por registrarte en Kiwilimón.
Te hemos enviado un código de validación a tu cuenta de correo.
Puedes capturar aquí este código, o hacer clic en la liga que viene en el correo.

¿No has recibido el código? verifica en la bandeja de correos no deseados.

Solicitar de nuevo el código

Regresar a la conexión

Enlaza tu cuenta:

Si quieres recibir el newsletter, necesitas un correo electrónico válido.

Usaremos estos datos:

Recetas

¡Regístrate para poder usar todas las herramientas que kiwilimón tiene para ti!

Iniciar Sesión

Herramientas

Tour completo

Actividad

Colecciones

Favoritos

Mis Recetas

Planeador de Menús

Lista del Súper

Subir una Receta

Seguidores

Planeador de Menú

Lista del Súper

Subir una Receta

Desconectarse

Falafel Hecho con Yoghurt

x

ImagenReceta

FAGE

FAGE

Recetas: 164
Nivel:

PUBLICIDAD

1 fotos

Sube tu Foto

FAGE

FAGE

Recetas: 164
Nivel: 0

x

Receta de Falafel Hecho con Yoghurt

Receta

Ver todas las fotos 1

1

Falafel Hecho con Yoghurt

TIEMPO: 30 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 8

Esta receta es la clásica receta del medio oriente de falafel pero con un toque especial ya que lleva yoghurt estilo griego. Prueba esta receta de falafel hecho con yoghurt y sorprende a todos.

FAGE

FAGE

Recetas: 164

Sube tu foto

Colecciones

	60
Favoritos

Lista Súper

Planeador

Imprimir

Planeador de Menú

Agregar a Lista

Agregar a Favoritos

Cerrar Video

X

Falafel Hecho con Yoghurt

Esta receta es la clásica receta del medio oriente de falafel pero con un toque especial ya que lleva yoghurt estilo griego. Prueba esta receta de falafel hecho con yoghurt y sorprende a todos.

Ingredientes

PORCIONES:

Modificar

MEDIDAS:

Seleccionar todos los ingredientes

5 onzas de papa peladas y cortadas en cubos
2 cucharadas de aceite vegetal
1 cebolla roja finamente picada
1 diente de ajo machacado
1/2 taza de Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0%
14 onzas de garbanzo en lata escurridos
1 manojo de cilantro fresco picado
sal y pimienta negra molida

Agregar esta receta a mi Lista del Súper

Falafel Hecho con Yoghurt

Compra los utensilios en Amazon

Preparación

Hervir el agua con una pizca de sal.

Colocar las papas y cocinar hasta que se ablanden.

Colocar 1 cucharada de aceite vegetal en un sartén, añadir la cebolla picada y el ajo.

Freír hasta que estén transparentes.

Escurrir las papas, añadir la cebolla y la mezcla de ajo.

Hacer puré hasta que esté suave.

Agregar los ingredientes restantes y mezclar bien.

Formar pequeñas empanadas con las manos limpias y darles forma.

Añadir al sartén el aceite restante y cocinar a fuego lento hasta que estén crujientes y doradas por fuera.

Voltear para que se doren por ambos lados.

Servir con Yoghurt Estilo Griego FAGE® Total 0% o salsa picante.

¿Cocinaste esta receta?

Sube tu foto

Imprimir receta de:

Falafel Hecho con Yoghurt

Califica esta receta

Calificaciones (2)

Beto Ayala Núñez

2017-04-08T19:52:43.00-06

Muy rico

Valeria Arriola

2015-07-29T12:31:36.00-06

como enamorar mi pareja le va a gustar mucho

INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Falafel Hecho con Yoghurt

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

103

kcal

5.1%

Carbohidratos

12.0

g

4.0%

Proteinas

4.3

g

8.7%

Lípidos

4.5

g

7.0%

Fibra dietética

2.9

g

5.7%

Azúcares

1.6

g

1.7%

Colesterol

0.0

mg

0.0%

RECETAS SUGERIDAS

Receta

Yoghurt de Fresa Hecho en Casa

0 Comentarios

Receta

0 Comentarios

Receta

Waffles Integrales con Yoghurt

1 Comentarios

Receta

Gelatina de Yoghurt de Fresa

11 Comentarios

Receta

Pastel de Zanahoria y Yoghurt

15 Comentarios

PUBLICIDAD

Te puede interesar

Pastel Selva Negra Clásico

Pastel Selva Negra Clásico

Este pastel es un clásico de la repostería alemana, con su exquisito gusto a chocolate y licor de cerezas, se convierte en una explosión de sabores que a todos encanta, no pierdas la oportunidad de sorprender a tus seres queridos con este espectacular pastel.

Tortilla de Papa y Arándanos

Tortilla de Papa y Arándanos

Una nueva forma de hacer tortilla hecha a base de papa con huevo y un toque delicioso de arándanos. Prueba esta innovadora receta, que es fácil de preparar y seguramente te encantará. Muy suave por dentro y doradita por fuera.

Recetas de Comida para Niños

Recetas de Comida para Niños

Si ya no tienes más ideas de qué preparar a tus hijos, tenemos recetas deliciosas que podrás hacer y que seguro disfrutarán. Encuentra desde las recetas más sencillas como taquitos de queso, deditos de pescado y muchas más.

Tortillas de Maíz de Sabores

Tortillas de Maíz de Sabores

En México casi todas las comidas las acompañamos con tortillas a base de maíz nixtamalizado, una preparación en donde se cuece el maíz con cal para potencializar sus nutrientes. Esta preparación ayuda a ablandar el maíz para crear una masa. Prepara con nosotros estas tortillas de sabores deliciosos y colores inimaginables. Te van a encantar.

PUBLICIDAD

Sube tu foto

Colecciones

	60
Favoritos

Lista Súper

Planeador

Comparte