No te compliques más y prepara los frijoles de esta manera fácil, esta deliciosa ensalada de frijol bayo, frijol negro y frijol rojo acompañada de ejotitos y espárragos con gajos de aguacate al grill, acompañados de una vinagreta de orégano y Jamaica totalmente deliciosa y saludable.
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Ingredientes4 porciones
Preparación
Calienta una plancha a fuego alto, parrilla los gajos de aguacate hasta que tengan las marcas perfectamente bien marcadas. Reserva.
Agrega a la licuadora el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, el orégano, la flor de Jamaica y la sal y pimienta al gusto. Licúa perfectamente bien hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva
En un bowl mezcla los 3 tipos de frijol, con los ejotes blanqueados y el esparrago. Agrega los gajos de aguacate y los berros. Mezcla con la vinagreta, sirve y disfruta.
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