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Galletas saladas con Frijol y Queso

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Prepara estas deliciosas galletas con frijol y queso. Creo que es importante que los niños vayan aprendiendo a preparar alimentos sencillos, quizá tenemos un gran chef en casa. Esta receta es muy fácil y deliciosa.
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Galletas saladas con Frijol y Queso
Prepara estas deliciosas galletas con frijol y queso. Creo que es importante que los niños vayan aprendiendo a preparar alimentos sencillos, quizá tenemos un gran chef en casa. Esta receta es muy fácil y deliciosa.

Ingredientes

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  • 1 paquete de galleta de maíz horneadas (salmas)
  • 1 taza de frijol refrito
  • 1/2 taza de queso rallado
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Galletas saladas con Frijol y Queso
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Preparación

Untar cada galleta de frijoles.
Agregar crema y queso rallado.
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TIPS

"Si tienes picadillo también se le puede agregar después de los frijoles."

PRESENTACIÓN

"Mandarles todos los ingredientes por separado para que ellos lo preparen, es fácil, rápido y divertido. Para completar el lunch les puedes mandar unos ricos platanitos con crema."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Galletas saladas con Frijol y Queso

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
719
kcal
36%
719 kcal
Carbohidratos
42.6
g
14%
42.6 g
Proteinas
40.3
g
81%
40.3 g
Lípidos
43.1
g
66%
43.1 g
Fibra dietética
12.7
g
25%
12.7 g
Azúcares
1.1
g
1.3%
1.1 g
Colesterol
112
mg
37%
112 mg
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